古人云：

“烦恼即菩提，菩提即烦恼。”

我们烦恼的根源在于自己，一念嗔恨，便生烦恼；一念想通，便是智慧。

改变心态，就是改变人生。

心态的力量，强大而又温润，让你悦纳生活，收获快乐。

01 学会忘记，做生活的强者

常言道：“物随心转，境由心造。”

必须承认，生活中的很多事情，是不会随我们的意志所改变的。

这世上，没有谁的人生是一帆风顺，面对苦难，最好的方法，就是忘记。

前段时间，大火的《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》让我看到了心态的力量。

视频中的二舅，因为小时候生病导致了腿部的残疾。

虽然这段视频一度引起了很大的争议，还被网站取消了推荐，但二舅那积极的人生态度不容抹杀。

命运对他确实太不公了，但二舅很喜欢的两个字却是“公平”。

始终怀揣希望，保持着乐观的二舅快乐地做着自己的木工事业。

虽然二舅很普通，没有读过大学。

虽然二舅没有一份正式的工作，没有结过婚。

但这些都不影响他成为生活的强者，为自己和老母亲谋一份幸福的生活。

这不正是心态的力量吗？

假如，二舅在残疾后，怨天尤人，自暴自弃的话，恐怕生活就是另外一种模样了。

二舅很普通，普通到或许很快我们就会把他忘记，但我们不会忘记他身上的力量。

一位作家说过：

“真正的幸福，并不来自于外界，而源于内心。”

当一个人，不沉迷于昨日的种种烦恼，才能感受今日的阳光，享受岁月静好。

只有保持住好心态，将世事沧桑忘记，用勇敢代替忧伤，才能轻装前行。

人生海海，我们都在世间浮浮沉沉，唯有积极乐观，生活才会照进一丝阳光。

02 学会放下，做该做的事情

徐志摩说过：

“得之我幸，失之我命。”

人生最难的是放下。

有些人有些事，想放下太难，所以，人活着才有那么多烦恼和忧愁。

佛说，一念放下，便是自在。

放下，才能让自己拥有更多的时间和精力去做该做的事情。

在汶川大地震中失去双腿的廖智，在面临自己身体的残疾时，还要承受失去爱女的事实。

曾经相濡以沫的丈夫并没有选择跟她并肩前行，而是提出了离婚。

接二连三的打击，让她郁闷得喘不过气来。

在短暂的难过之后，廖智选择了放下，放下了过往的伤痛，重振旗鼓。

截肢后仅仅两个月，她就以傲人的姿态出现在舞台上，以一曲《鼓舞》，鼓舞了众人。

商演、学游泳和攀岩、赴雅安救灾、演讲、出书、参加跳舞比赛......

丰富的生活，让她越来越充实，在生命这张白纸上书写着豁达与坚强。

听过一句话：

“收获与丧失，荣耀与落败，皆是人生。”

命运不会让你一直苦下去，终于，廖智迎来了感情上的春天。

她生生不息的坚韧，吸引着名校学霸查尔斯，两人从相识相知到相恋，最终喜结连理。

如今的廖智早已脱胎换骨，不仅婚姻美好，儿女双全，还事业有成。

廖智这辈子，最该感谢的人，是她自己，正是因为她的放下，让她不再沉溺于过去。

她用豁达快速收拾心情，做了她最该做的事情，做了她最喜欢的事情。

学会放下，也许一时很难；可是不放下，会让你痛苦的时间更长。

学会放下，才能从容，烦恼和痛苦，都该踩在脚下，然后幸福快乐才能浮现心间。

03 学会改变，做快乐的自己

著名心理学家马斯洛说：

“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；

习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

心态，决定着命运，能改变人生，成就未来。

曾经看过这么一个有趣的小故事：

有一位皇上晚上睡觉时做了这么一个梦：山倒了，水干了，花谢了。

醒来后，他告诉皇后，然后皇后惊恐地说：

“不好，山倒了是江山不保，水干了是民心涣散，花谢了是好景不长啊！”

皇上听后，脸色都变了，很快就一病不起了。

大臣们听说了这件事，纷纷去劝慰皇上，对皇上说：

“皇上啊，这个梦是好梦啊！山倒了是天下太平，水干了是真龙现身，花谢了是果实要收获了！”

皇上听了，龙颜大悦，病不治而愈了。

这世上的事本没有好坏之分，全看我们的心态。

你用阳光的心态对待生活，生活自然是阳光明媚的。

你用灰暗的心态对待生活，生活自然是布满阴霾的。

心态不好，我们将处处抱怨，反而处处碰壁。

心态好了，我们将充满热情，万事便顺心顺意。

心态是一个人的核心，拥有好心态，才能拥有好的人生。

有人家财万贯，却郁郁寡欢；有人身居陋室，却乐道安贫。

心若安好，则每天都是晴天，世界无限美好。

心小事就大了，心大事就小了。

你若改变不了世界，就改变自己，学着做快乐的自己吧。

让你我共勉！