轻轻拿起茶杯，送茶汤入口中，然后慢慢地，细细地品味茶汤。不发出任何声音，只观想水在口腔中的状态。这时口中茶汤的冷暖温感，滑顺还是涩止，饱满或者单薄，都会淸清楚楚地在脑海中迸发岀来。更有甚者还能在茶汤浸润五脏六腑时，清晰地听到身体毛孔的呼吸与内脏器官运动的声音，而这也说明你的身体已经，整个平静了下来。
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茶.静.安
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