精神跑路

从8月1日婆婆回老家到今天9月1日。我明显地感觉到自己快乐了很多，精神状态好了很多，身体也好了很多。这次的经历让我明白，女人一定要学会“跑路”，遇到让自己感到不舒服的人和事，不要心存侥幸，不要期待在旧的行为模式和思维认知里生活了几十年的人会因为你的几句话改变，而是尽可能远离。否则，你与他们产生的任何纠缠都是对自己精力的一种消耗。即使你最后用尽心思维持了一种表面的平衡，这种平和的假象也会让你战战兢兢，如履薄冰。远离会让你产生内耗的人和事，把向外的精力收回来向内求，专注自己的身体健康，美貌，饮食，运动，去寻求内心的平静，不断寻找到让自己快乐的生活方式，比什么都重要。