谈起习惯这件事情，我最先想到的是我的高中班主任。高三时，我们班的教室里不再是紧张而压抑的气氛，而是躁动，不安的氛围，班会课上，老师讲到，习惯这个东西是可以培养出来的，人的习惯养成一般需要三个月的时间，就可以养成，所以，我就记住了三个月，后来发现好的习惯的确是需要那么多的时间，但是坏的习惯一个月就差不多了。
睡懒觉算是坏习惯么
从小就记得一句话，自己的事情自己做，不会做的就学习，以至于我自己养成良好的习惯，我自己的事情从来都是我自己来做。上大学的时候，经常和盆友约出去早上跑步，也不算每天坚持，断断续续有几个月吧，虽然觉得和每天睡懒觉的没什么区别，但就是觉得自己不一样，也许是从书上找来的自信吧。
但是习惯真的是很难坚持下来的，需要很大的耐心，早起，早睡，每天坚持锻炼，简单的这三样，你做到了哪个，锻炼这件事从来都是三天打鱼两天晒网 。还有减肥这件事，当然有人会说这个和习惯沾不上边，但我觉得有很大关系。
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再比如说看书这件事，比如学英语这件事，比如对待自己喜欢的事，你做到了哪个，如果把他当成是一种习惯，你还依旧是现在这样么！
