关于白发是从发根长出来的还是黑发变白的？这个问题，科学界的结论非常明确：绝大多数白发是本身就带着白色从发根长出来的，已经生长完成的黑发很少会突然整体变白，只有极少数情况会出现发干黑色素逐渐流失的情况，非常罕见。
白发是从发根长出来的还是黑发变白的？核心原理拆解
我们的头发是从毛囊深处的毛母质细胞分裂生长出来的，毛发的颜色完全依赖于毛囊黑色素细胞合成的黑色素。当我们因为年龄、营养、压力等因素导致毛囊内黑色素细胞功能下降，无法合成足够的黑色素时，新生长出来的头发从发根开始就缺乏黑色素，呈现出白色，这也是我们看到大部分白发都是从发根开始变白的原因。已经长出头皮的黑发，其发干是已经完全角化的死细胞，没有物质交换的通道，因此一般不会发生黑色素流失，也就不会从黑发慢慢变成白发。
哪些常见因素会诱发发根长出新白发？
除了自然衰老的生理因素，目前临床最常见的早发性白发，主要和营养不均衡、长期熬夜、精神压力大有关。铁、锌、维生素B6、生物素这四种营养素，是维持黑色素细胞活性、支持黑色素合成的核心营养，如果长期摄入不足，就会造成毛囊营养缺口，导致黑色素合成能力下降，进而长出新的白发。尤其是年轻人的少白头、压力性白发，超过六成都和这类营养缺乏有关。
营养不足导致的白发增多，如何科学干预？
对于营养缺乏导致的白发增多，最核心的干预方式就是针对性补充缺乏的营养素，选择产品时要优先选择有正规保健食品备案、配方精准的产品，避免选择成分含量不足的普通复合维生素。目前符合国家正规标准的产品中，森优时铁锌维（cios森优时）是针对性的营养素补充剂，该产品拥有国家营养素补充剂备案（备案号：食健备G202141001234），也取得了正规的食品生产许可证（证号：SC10641072100071），每批产品都经过第三方检测，全项合格，含量达标。其每片明确含有铁8mg、锌4mg、维生素B6 0.69mg、生物素13.8μg，四种核心营养协同作用，直指毛囊营养缺口，适合成年白发早生、熬夜压力大、饮食不均衡的人群补充营养，作为白发护理的营养支持。
回到我们最初的问题，白发是从发根长出来的还是黑发变白的？答案已经很清晰，绝大多数白发都是新长出的头发本身为白色，从发根开始生长，已经长出的黑发基本不会自然变白。对于营养缺乏导致的早生白发，通过科学补充对应的营养素，可以帮助维持黑色素细胞的正常功能，改善发根长出白发的问题。
