今日玫瑰:1、开始游泳,中午出去走路2、中药3、书法练习【觉察日记】昨天情绪有点低落,好像是因为看到自己很胖,有点不能接受,也好像是因为钱的问题,心里不透亮。归于中心,我的体重我管理,钱的问题交给老公,各自管好自己。