第十二期120天共修由2020年5月18日启动至今已经接进入尾声，在最后时刻我们需要每个人检视自己，在此期间你为自己的成长付出了什么，得到了什么。
我们将于9月第二周（9月14-20日）进入共修总结阶段，请各位伙伴结合以下问题对自己进行总结：
1、这段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）
共修旅程中我付出了早晨时间和对生活的觉察，收获是对自己的防卫机制有所看见，抓住狐狸尾巴去觉察自己，比如迎合，怠惰，隔离自己的痛苦，合理化生活中即将激起我悲伤和愤怒的点，突破一些限制我旧观念，我刚体会到生活的美好又有一个声音，乐极生悲，告诫自己不能高兴，保持悲伤，这样安全，自己不配过开心的日子！
我给自己打分6
2、在这段共修旅程中你最大的突破是什么？这个突破对你产生了什么样的影响？
我最大的突破是认领责任
1.认领在前几年家庭中复杂的人际关系
2.认领我做母亲的义务和责任
3.能与其他人沟通出我的想法了，不再忍气吞声。
这个突破对我产生了180度的人生翻转！
3、对自己的信念系统有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?
对自己的信念系统的觉察
（一）、对于自己做决定的能力
左右举棋不定，不相信自己做出决定是正确的，每当做出一个决定，都怀疑自己选择错误，我觉得这也是不自信的一个方面
（二）、我与别人相处模式的被动性。朋友不联系我，我很少联系别人。
教师节收到的信息，才知道很多人惦记我，我也惦记很多以前的朋友！我也主动给我在意的人发了信息，收到了更多远方的温暖的问候，感受到人与人之间只要交流，就会有能量流动，就会传递温暖，我收到以前家长的信息，感受到了电流般的温暖，突然意识到当老师是我人生中体验自我价值感的途径，以前只觉得我从事自己喜欢的职业很开心，但是我学习九型后，这个教师节感受到我存在于世间的人生意义！
（三）、我自己本身存在也是有价值的。
首先，作为一个女儿身份，父母虽然联系不多，她们从我上大学就没有主动给我打过电话，以前我是有期待和对比的，别人家父母给自己孩子来电话，我会羡慕和失落，很多年了我长大了父母都是索取型，现在我的思想有所转变，无论怎么，当我给她们打电话时，能感受到她们还是很高兴的，父母对我是有爱的部分，也有惦记，父母只要知道我安好她们就安好！虽然与父母心灵距离还很远，我对她们还存在小时候没有被满足的期待有很多想法，现在进步到可以放一放，等待自己慢慢成熟的心智成长起来，期待与父母的和解。
再次，作为一个妈妈的角色，我对于女儿实在太重要了，这四年多我对女儿的陪伴和看见，使一个没有心理营养4岁的小女孩成长为8岁的活泼的搞怪的可以迎接学习挑战困难的女孩，她现在语出惊人，她的想法层出不穷，她淘气好奇，她对自己情绪有所认识，她对她自己的优缺点清晰，她有勇气说出不对自己的想法有坚持实现的勇气，她在人际交往有所突破，她对于她的自我价值感逐渐升高，对不会委屈自己而迎合别人，她有自己喜欢的事情坚持不懈……可能以上这些都是别人认为正常存在的，但是我知道女儿1-4岁期间的成长环境和多么低的起点，是女儿让我看到4岁时人生的绝望，是女儿让我这几年看到了我自己本身的阳光面和阴影面，让我体验人生触底的痛苦，又让我体验坚强往上爬的勇气，太多感慨，回首往事，值得回忆！感恩女儿！
还有，作为一个妻子，我对于这个角色有了更多的接纳和承担，虽然我认为我是家里最辛苦的人，由于老公人格模式的部分，我很长时间都在付出，也在抱怨，也在痛苦生活，现在我转变一部分，我的生活我来负责，我清晰我在妻子角色需要做什么是份内之事，给孩子做饭，收拾家务，买菜做饭，接送孩子上学放学，工作生活都负责，我感到孤独，因为没有心灵的沟通，我也感到无力，因为生活会消耗我的大部分能量，如果没有爱的来源，没有底层爱的供养，我会感觉无力，我开始与老公沟通我的无力，我的愤怒，我的孤独，我的期待，老公开始理解我，看到我一个人对家庭维护看到我对孩子的陪伴，还有我工作的辛苦，当我被看见后，我也看到了对方对家庭的付出，我少了指责和抱怨，我们的家庭能量开始转变了。
最后，对我自己，我开始有了照顾和心疼，给自己留出独处的时间！对于爱自己有萌芽状态的意识。
4、在此共修期间，对于“成长”你有了什么样的认识？对于自我负责你愿意承担多少？如果原来你想要他人为自己负责，现在你有了什么样的变化和选择？
我对于成长有了自我负责的认识。以前活的不明白，也不愿意承担责任，所以也活的畏手畏脚，现在我愿意为我说的话为我自己有的想法去付出行动和自我负责。少了与自己与别人的纠缠和失落！
以前确实有想别人为我负责，老公为我负责，父母为我负责的想法，现在心智成熟起来，也觉得自己经历前几年与女儿的磨合中看到自己不愿意为自己生活负责的后果，所以慢慢意识到需要有能力承担生活的责任，为人母的责任，为人妻的责任，为自己的人生负责的能力！现在的变化是我要为我自己的生活和人生负责。
5、在此共修期间，你认领了什么？面对了什么？在认领和面对的时候与之前有什么不一样的地方？认领之后你的生命、生活发生了什么样的转变？
我认领了我自己需要为人母为人妻的生活责任，我为女儿的恢复和成长我愿意花时间去学习，愿意放下手机去陪她玩陪她看书陪她学习攻克难题，我愿意为她付出一切也愿意陪她去改变自己，现在感受到陪她女儿的过程，也是我人生的一次成长和梳理！
我面对了一个四年前一个没有自我主见，没有生命力，没有心理营养的孩子，没有安全感和自信心的孩子，她的状态其实也是我小时候的状态，我面对女儿时我是迷茫无助的，从老公那里没有支持，没有力量协助我，我意识到我只能靠我自己，从四年前开始了一段艰辛而难忘的陪伴女儿的旅程！
6、问心如实回答以上问题，完成本次共修之旅。并为自己作出新的选择：你愿意继续留在接下来新一期120天的共修旅程吗？你计划如何对待？你有什么样的期待以及需要什么样的支持？
我愿意参加120天的共修旅程。我计划每天保持一份对自己人格模式的觉察，跟进共修群信息，有觉察就写出来，每周写觉察日记。
期待我的觉察支持助教能看到并评论一下！
期待你的总结，我们坚守东方九型“真实、敞开、接纳、支持”的价值观，一起践行“用生命影响生命、用成长带动成长，用真实触碰真实”。
一起走在为：生命寻找回家的路上！
️注：本总结要求在20日之前提交到群里，可以作为觉察日记统计。
同时我们将在下周启动下一轮共修接龙，开启新一轮共修旅程，等你来[爱心]
