一、每日必读：轻熟原则
- 早起仪式=反思回顾+想做事情列表
- 晚间仪式=陪家人闲话+反思+坐享
- 日省——每日复盘，a TimeLogger2时间记录。
- 正能量——鼓励他人或客观分析，不在任何情境下给人消极的暗示。
- 新鲜——每天输入新知识，并写下来。
- 效率——专注有效的事情。
- 运动吧——跑步，或者室内瑜伽30min。
二、反思日志
1、违背了哪些原则？应该怎样改进？
5，7，太高估自己的一杯倒的酒量了，下班后看见家里居然有就忍不住偷偷来一罐，晕乎乎地睡死了。
2、工作有哪些做得好的事情？那些做的不好的需要改进？
3、今天的任务（按执行顺序）
（1）补课，昨天的JS
（2）写一篇文章
4、新知识与心得
5、时间记录
不足：下班后无记录了
