一个月之前，我自知自己是有些寒气在身上的。
说到根源，大概原因有二：月子里面没养好，寒冬腊月寒气入侵，一直没有有效排除；自身体质比较抗热，不爱出汗，以至于汗腺不发达，排毒机制总是不能有效利用。
现在，家门口的艾灸馆让我找到了属于自己的良药。
从上个月也就是5月20号开始，我开始了断断续续的艾灸体验。
从有热感到排汗排寒，从只是头发里面出汗，到脖子，脊柱，胳膊，手臂，再到今天小腿也微微冒汗！
我知道，我身体的经络已经被小小的神奇的艾草调动到基本通畅了；我身体内曾经搁置的汗腺也欢欣雀跃的开始了正常工作，我体内的寒湿可以经由体表顺畅排出了。
做艾灸的时候，只要心够静，可以感觉到气的游走。看不见的气，推动调动着浑身的血，充盈，饱满，为全身的细胞赋能。
今天做完湿灸，看着自己白里透红的脸颊，红润的唇色，脖子上细密的汗水，心里满是喜悦和感恩。
分享是爱的表达，也是记录自己的生命旅程。找到适合的就一路坚持，一步步接近完美健康的自己。
