今天看到同事闷闷不乐，小脸鼓鼓的，气得脸颊红嘟嘟的，心里特别能共情。
其实人生本就是这样，不管是平凡普通人，还是再厉害优秀的人，这一生都免不了遇上各种各样的烦心事、糟心事。谁都躲不开情绪的低落，也避不开突如其来的烦恼。
事已经发生了，就别反复纠结、自我内耗。事情已然成了定局，一味钻牛角尖、胡思乱想，只会消耗自己的心情和精力。人生本就短暂，没必要把时间浪费在无谓的情绪里。
遇事就学会直面事，想办法解决事，不纠缠、不内耗。我们都真心期盼家人平安顺遂、身边朋友喜乐无忧，也总想拼尽全力守护在意的人。可有些境遇、有些委屈，本就是每个人成长路上必经的课题，谁都无法替谁躲开。
与其纠结过往、焦虑未来，不如安安稳稳过好当下的每一天。学着把心态放宽，多做一些正向又治愈的小事。
闲时记录心情，多留存生活里的温柔与欢喜；认真对待工作，踏实过好每一天；静下心练练吉他，治愈内心的浮躁；有空读读喜欢的书和文章，偶尔翻翻小说，在文字里看懂人间百态、世事常态，慢慢就学会与生活和解，内心也会变得从容平静。
