12017.10.5(226~29/99)(焦点分享86)
焦点中的反转技术,通俗的说,就是角色的转化。
场景:
军训中的某一天,孩子回到家里,气冲冲的给妈妈说,老师今天上午不分青红皂白当着那么多同学的面,批评我了。老师真讨厌,我不想在他班上课了。
急性子的妈妈一听,可生气了,说:你这小子太任性了吧,胆敢不去上课,是不是上课,你违反纪律了,老师才批你的?
孩子一听,更生气的,气冲冲地跑到自己房间把门一摔,嘣的一下,关上门了。
妈妈在门外干着急,没办法了。这对母子经常陷入这样的互动交流的死循环中。
假如您是心理咨询师,这位焦虑的母亲找到你,应该怎么向他支招呢?
先让这位妈妈体验一下,假如他在学校受到老师的批评,带着满肚子的委屈回家需要妈妈为他做些什么呢?是站在老师的一边,也不分青红皂白的,指责孩子一通呢?还是怎么着呢?
妈妈说:假如我是孩子,受到了委屈之后,回到家里,我最需要的,是妈妈能理解我,和我站在一起,听我说心里话,而不是劈头盖脸地指责我。一味的为老师说话。
那你平时又是怎么对孩子说的呢?
我一急就不听孩子说了,我就喜欢给孩子扣上不听话的帽子。结果孩子也不听我的了。
那,您回家再试试看,当孩子在学校里,不论发生了什么事情,回家告诉您时,您先稳定好自己的情绪,稳才是改变孩子的定海神针,先稳定好自己的情绪,用心地听孩子先讲,跟孩子站在一起。当孩子的情绪也稳定下来之后,再让孩子扮演一下,与他冲突的对方的角色。让孩子在角色的扮演中,也体会到对方的感受。孩子自然也就明白了,他该怎么做了。每一个人其实都是他自己问题的解决专家。
让孩子和老师转换一下角色,试试看,让您的孩子做一回老师,让他的老师,做一回学生,看看怎么样?
在军训汇演的时候,全班其他同学都在用心地听着号令统一指挥,而一个学生恰恰在那儿说话,不听指挥。假如您是那个老师,您这会儿该怎么办呢?
我会把他拎出队伍,当众亮相。
那你老师当时对你怎么做的呢?
老师只是大声的呵斥我。
现在您还对你的老师生气吗?
不生气了,老师还挺仁慈的,没有让我出来亮相。
那以后在集体活动中,你该怎么做呢?
我一定要服从组织纪律。