1.养成运动习惯。找到一两种自己喜欢的运动，并坚持不放弃，健康最重要。
2.接受孤独。有爱情也会孤独，每个人都有自己的事，接受人生孤独的现实。
3.别人对你的态度取决于你是谁。你厉害了，别人对你态度也客气了，善良带有锋芒才有价值（见黄渤）
4.学会读书、学习。读书可以得到显性和隐性知识。而隐性知识是需要向高手请教+并付诸实践，你不会因为读了两本书就变得有多厉害。
5.失败+反思=成功，没有经历反思的失败还是会失败
6.做自己的父母，把自己当孩子对待，跳出原生家庭决定论，做一个自我决定的人
7.定目标是好的，但在不成熟不全面的信息，对世界、对自己不了解的情况下定的大多假目标，要么完不成要么完成了也不快乐。举例考研。
8.找到自己的时区。每个人都有自己的进度条，快点慢点都没关系，可能会因为和别人的进度对比产生焦虑，不要用统一的目标要求自己，不要用年龄框死自己，找到自己的时区自己的步调。
