今年从年初到现在感觉生活都不是很有规律。趁着五一放假这段时间好好调整，调整。

今天是跑步第3天，已经很久没跑了。双腿的肌肉很酸，再跑几天就会好过来了。每天的运动时间都不能少，这样才能让自己的身体越来越好，有好的身体才能拼事业。

早睡已经很难做到了，尽量12点前睡吧。也要让自己早起了，加油。