有人说，生命如同一朵花，花开总有花落时。又有人说：“珍惜生命吧，人生只在呼吸间。”既然人世间最宝贵的是生命，那么，我们应该如何地度过这一生？快乐是一辈子，痛苦也是一辈子，为什么你不自己活得更快乐一点呢？ 也许有人说，说得容易，做起来啊难，然而你真正的去做了吗？

       快乐源于“简单生活”。名、利、权、财乃外在的荣光，真正的快乐来自于发现真实独特的自我，也就是坚持自己的生活原则，保持心灵的那份宁静，过自己想过的生活，你定会找到快乐！不在乎别人认为我该做什么，而在乎我认为自己该去做些什么。这就么简单！

        快乐是需要自己去培植的，需要用心去体会的。如果你想给自己一个快乐的心情，那么你的心情就在开始慢慢酝酿了，如果你用心去体会，也许你会发现阳光的明媚，自然界万物的生机勃勃，甚至会被路边的一只蚂蚁所感动。

        快乐要有一颗感恩的心，感谢上帝给了我们生命，感谢太阳给我们光明，感谢生活给我们颜色，感谢父母的养育之恩，感谢朋友的关爱。。。。让感恩之情来滋润我们的生命，并好好的守住我们所拥有的一切。

       快乐要有一颗知足的心，只有知足才能去享受生活，才能放松自己的思绪。知足并不与自己的梦想相矛盾，知足只是对现状的满足，只是一个人对活在当前的生活态度。每天都有人会说，等到我有了什么以后，我一定要干什么，你现在是一无所有的吗？只有你用心去体会，你会发现你拥有的东西还是很多的。你会知足吗？你会享受现在的生活吗？不要在生病的时候才发现健康是多么的重要。人要活在当前，享受眼下的生活。

        快乐要有一种拿得起，放得下的胸襟。人往往很多时候是拿得起，却放不下。尤其是在面对挫折的时候，明明知道人一生中不可能遇不到挫折，面对它却仍觉得命运对自己太不公平。战胜挫折是困难的，但是它带给你的却是宝贵的财富。战胜是一种洒脱，而享受取胜的过程是一种快乐，更是又一种拿得起，放得下的胸襟。

        快乐是需要充实自我的，为什么总是感觉我们的生活每天都是麻木的，每天都在重复做着一样的事情。那是我们因为我们没有进步，缺少发现。内心是恐慌的、是空虚的，其实只要每天让自己进步一点，让自己多去发现一点点，内心就会充实起来。

        快乐其实很简单，只要用心去体会，便会发现处处都是惊喜。学会给自己一个快乐的心情吧！