2021-11-10 每日复盘
早上起来后，洗漱、护肤，把银耳热一下，换个衣服，把汤和饭准备上，吃早餐，银耳配瑞士卷。然后出门上班。
中午下班回来后，把盖菜炒了，刚炒完，杰哥就回来了，开吃吃饭，中午还是吃的有点饱，洗个碗。开始午休，睡醒后，跟杰哥一起出门上班。
晚上下班后，到家，杰哥说要回家吃饭，先跑个步，跑完后，先煮个粥，拉伸一下，然后炒2道菜，杰哥说要晚点回来，我就先吃了。边看视频边吃饭，看披荆斩棘的哥哥，被李承铉和戚哥帅到了。吃的差不多了，杰哥也回来，他吃个饭，吃完后，我洗个碗。把明天中午的汤和菜准备下，明天打算吃玉米胡萝卜排骨汤，菜是冬瓜，打算明天冬瓜炒虾米。弄好后，跟杰哥一起下去倒个垃圾，回来后，洗个澡，护肤，洗衣服，感觉今天小腿有点酸，就整个泡脚。玩会手机，又到了睡觉时间了。
身体健康
入睡：23:13 起床:07:31 午睡：19分钟
合计：8小时37分钟 深睡：21%，1小时44分钟
运动：慢跑3公里，本周累计2次
泡脚：1次，本周累计1次
面膜：无，本周累计2次
学习成长
教师面试题目：无，累计25题
结构化面试题目：无，累计4天15题
信安：无，累计272页
