前列腺是男性特有的性腺器官，它的形状和大小像栗子，是一种不成对的实质性腺体。这个前列腺十分的“脆弱”，所以前列腺炎成为男性的高发病，常见病！办公室久坐人群注意了，如果不注意呵护，长期久坐，是有可能诱发慢性前列腺炎的。下面，一起来看看具体介绍吧！

　为什么办公室久坐人群容易患前列腺炎？

　　众所周知，久坐是诱发前列腺炎的重要因素。这是因为：

　　1、坐着时人体重量完全压在下半身，会阴前列腺受到重压损害，容易导致前列腺慢性充血。

　　2、久坐会导致会阴部的温度升高，细菌滋生，更容易诱发前列腺炎。

　　3、长期久坐会使盆腔局部血液循环不顺畅，前列腺无法获得正常的营养供应，腺体营养不良状态，诱发腺体坏死，导致慢性前列腺疾病。

　　4、办公室久坐人群的工作压力大，出现焦虑和紧张时，体内的激素水平异常，患前列腺炎的可能性是高于普通人。

　　如何治疗长期久坐导致的前列腺炎？

　　对于长期久坐引起的前列腺炎，属于慢性非细菌性前列腺炎，根据病情轻重，治疗的方法也有差异：

　　1、一般治疗：

　　避免久坐，憋尿，注意卧床休息，戒酒，不要吃辛辣食物，通过改变不良生活习惯同时配合利尿消炎丸，可以治疗和缓解前列腺炎的症状！

　　2、药物治疗：

　　由于前列腺炎患者的个体差异大，病情不同，用药没有具体标准。

　　3、前列腺按摩：

　　前列腺按摩对前列腺炎有一定的治疗作用，适当的前列腺按摩可以促进前列腺管排空，增加局部药物浓度，从而缓解慢性前列腺炎患者的症状。

　　4、物理热疗：

　　主要利用微波、射频、激光等物理手段产生的热效应，加速前列腺组织的血液循环，促进新陈代谢，有利于消炎和消除组织水肿，缓解盆底肌肉痉挛。

　　办公室久坐人群如何预防前列腺炎？

　　虽然说办公室久坐人群容易患上前列腺炎，但是做好预防，是可以很大程度上避免的，主要的预防措施有：

　　1、建议不要坐久坐，可以每隔1-2个小时起来走动一下。

　　2、每天多喝水，多排尿，不要憋尿。

　　3、性生活也要适度，避免前列腺长期充血。

　　4、会阴摩擦会加重前列腺充血，为防止局部有害摩擦，应少骑自行车。

　　5、温水澡可以缓解前列腺的紧张，经常洗温水澡对前列腺非常有益。

　　6、科学的饮食和规律作息，对保护前列腺的健康具有重要意义。

　　7、每天坚持适当的体育锻炼，可以增强前列腺组织的防御功能，防止各种细菌的侵袭。