12/300《高效能人士的七个习惯》

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今天听了《高效能人士的七个习惯》,之前画过这七个习惯的思维导图,是临摹作品,当时只是想知晓概念,并没有深入了解每个概念背后具体延伸。今天听了,感受很满,每听一本书,总会在某几个点有所感触,所以即刻写下来,否则稍众即逝。这本书主要围绕七个习惯来说:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新。对我来说有几个关键词:选择、思维定势、原则、影响圈和倾听。

选择。人的一生就是在做各种各样的选择,这种选择是自我决定的还是环境决定,会影响我们对幸福感的判定。你是积极主动的选择你的人生,还是被动的,迫于无奈的走一条路?从凡凡三岁起,我就有个目标:可以让她将来能够自由选择自己想要的生活。所以现在无论在生活中还是学习中,我都会想向这个目标靠近。对一件事情的看法到去做这件事情之间,是有个过程的,这个过程就是选择。以前似乎总是被选择,2018年开始,我学会自己选择人生,这让你有种掌控感,目标感。

思维定势。这个心理学概念,一早就知道,也明白,但真的是容易忽略。因为它太容易形成,太不容易意识。比如在教育子女问题上,我们总容易点燃自己的愤怒,总是认为孩子所谓的不听话行为,是她故意这么做的。昨晚上,快11点了,凡凡还没睡觉,爸爸把窗帘拉上,凡凡又打开,凡爸就火了,直接把孩子抱出卧室,说:你不想睡觉,就在客厅玩儿吧。凡凡执拗的不说话,后来回到卧室到我这里来。爸爸很愤怒的走了进来,之前我发现凡凡总是睡觉不敢拉上窗帘,问她,她说怕黑,要留点儿光。我就抱住她说:你是不是怕黑才拉窗帘。凡凡哇的一声就哭了,使劲的点头,异常委屈。爸爸一下子定住了,我能感觉到他一下子的内疚、后悔。他说:我以为你是在闹着玩儿,不想睡觉。“我以为”就是我们的思维定势,总是觉得自己的想法就是对的,不习惯去思考对方的想法。意识不到每个人的世界观决定了人与人之间思想的差异。有时你认为的对是错,只是在你的世界运行轨迹里,这么做是对的而已。这就让我们反思,我们想的和做的真的对吗?你坚持的信念没有偏差嘛?当你读的书越多,越会修正很多,也越会发现自己的无知,包括对自己和这个世界。是谁说过,没有过过别人的人生就不要随意去评价别人。

原则。知道人生要有目标,却没想过这个目标的特性。如果你围绕的是工作、家庭、自身等某一方面的思维定势去生活,就会顾此失彼。书中提到,我们要以“原则”,这一比较稳定,不易改变的准则去生活。比如这七个习惯,它是比较稳定的,可以用在生活的方方面面。我以前的生活属于目标不明确,也曾一度以工作为中心,忽略家庭,忽略孩子的教育。有一天突然意识到重心错了,又偏向家庭,想好好教育孩子,却觉得事事不如意,不若自己想的,结果导致家庭工作都不顺心,就有些迷茫。实际上,这个导向可能看起来有目标,可精神支撑不强,不稳定,容易变动。接下来,找到自己的原则,支撑自己好好活成自己的重心准则。

影响圈。影响圈和关注圈的区别在于态度。你是为扩大你的影响圈而去努力实践,还是停留在关注圈不停的抱怨,这就是人生态度的不同。身边有很多人喜欢抱怨,我也一度参与其中,当时觉得有种融入感,之后带给我的是更多的不良反应倾向,对人的负面看法。这种抱怨会让你陷入到一种圈子里,一种恶性循环的氛围中。慢慢的,通过读书,学习,走出来以后,才发现这样真的是一种消极被动的生活态度。这也让我想到《生活的哲学》里提到的斯多葛学派的两个原则:自己控制不了的事情,不要去纠结:自己能控制的事情,尽力做好。类比来说,其实影响圈就是在你能控制好的事情上,努力去行动;再不能控制的事情上,不要去抱怨(不知道可不可以这么理解)。

倾听。这里又提到了倾听,最近听的三本书都提到了倾听(避免附会),每本书都在不同方面解读了倾听。今天听得这个让我又意识到自己在这方面的欠缺:太容易陷入自传式倾听,总想做价值判断,追根究底,好为人师,自以为是。这个应该需要不断的刻意练习,有一天也能行为改变意识吧。

未必想成为高效能人士,却想学习这些习惯,为的是成为更好的自己。

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