本周大部分的时间都是医院陪妈妈，直接今天出院。上了年龄的她之前身体一直还算健康。直到这次头晕住院 ，她这前一个星期时间情绪一直不好，一方面觉得自己真老了，另一方面也担心自己的头晕反反复复，耽误我们时间照顾她。我能做的是把她生病当做很正常的事来看待，除了照顾她日常以外 经常逗逗她，开开玩笑。调整她的情绪。既然改变不了事情的本身，那就接受它，笑对它。也就没什么大不了的了。后面两天情绪还不错，恢复得也不错。周末笑着出院了
【效能】
听了捷哥分享的讯飞输入法，其实一直用的是讯飞输入法，但是没有用到那么的细致，比如说特殊标点符号，比如说快捷用语这些都没有用到。这一次听完捷哥分享的 讯飞输入法之后，又花了半个小时，编辑了 一些经常用的快捷用语和经常要用到的一些特殊符号，大大的增加了效率。
【健康】
早起已经成了习惯。日常还是腹肌健身30分钟。这周跑了一次，一个月没有跑步了，这是2009年的第一次跑步。感觉挺累，运动跑步还是需要坚持的。
【工作】
和广州商家进行了线上的沟通。，年终的活动方案已经确定，设计初稿已经制作好。就等下周的执行了。
【学习】
1:坚持一周3到4次的成绩时间管理易效能的分享。最好的学习方式是输出。效能第二阶进阶课程之前有听到20期，但是收获不大，感觉还没有时间100讲来得有震撼。后来又重新开始认真的倾听，每天只听一节，反复的听，然后做思维导图输出。才发现其实每一节内容都特别的精辟。易效能他和其他的课程不一样不是听了之后就会有收获，而是你做了之后你才会有收获。实践的越多成长越快。
2:阅读鞋狗
【娱乐】
冬天给家里增添一些绿色植物，看着都心情舒服
下周
【健康】：开启冬泳模式
【学习】：继续每周3-4易效能和阅读一本书
【工作】：广州活动方案设计确定和前期准备工作落实
【娱乐】：买买买 开启过年前嗨购模式
