最近几年，确实是自媒体飞起的时代，每个人都可以从零开始，凭着出色的文案，有趣有料的视频和深厚的文笔坐拥大批粉丝。
自媒体做大做强的核心就是内容创作，这为很多人揭开了凭借文字获取财富的密码，不用朝九晚五地上班，也可以获得可观收入。
微博脑科学博主杨滢，一分钱的广告费未花，仅凭借文字便吸引了百万粉丝。
她的新书《写作脑科学》从认知科学的角度，结合自己的写作经验，全书详细分析了如何写出一篇人类喜欢阅读的文章。
无论你是新手小白还是总被拒稿的老手，在本书中都能找到你想要的答案。
作者总结的五个黄金法则，能帮助我们打开“读者”的大脑，掌握故事和内容创作的精髓，写出一篇人人都爱看的文章。
从此，上稿不再是折磨。
对于很多写作者而言，最难的就是开头，笔提得快，但是久久没有思绪，杨滢把这种现象叫做“空白页综合征”。
为此她提出了利用皮亚杰建构，搭建“快速写作”的基石，分五步走，完成一篇完成的文章框架。
建构第1步:名词打头阵
当我们确定了一篇文章的主题时候，先不要妄想着可以立即挥笔，洋洋洒洒写完一篇稿件，可以根据主题或者场景进行发散思维，联想一下与主题相关的名词。
关联的名词越多，对于场景的描述便会更加游刃有余。
词汇匮乏的问题便会迎刃而解。
同时为了避免文章不深刻，名词的选择上也需要择优关联。
建构第2步:关联形容词
有人说：“如果缺乏细节描写，故事不会丰满，读书的体验也不会那么深刻了。”
一句话只有名词，太干巴巴，读者读完，会感到乏味至极，只有添加一些与名词相关联的形容词，才会让名字生动起来。
如何关联呢？
作者提出了“形容词模板”。
每个名词关联五六个形容词，之后便进行“近义词替换游戏”。
比如：形容花漂亮，可以用“五颜六色”、“五彩缤纷”、“五光十色”以及“姹紫嫣红”等等。
最后再进行“精准描述”的训练，为名词搭配一个最精准的形容词。
建构第3步:引据经典
名词和形容词组成的关联词组，为确定文章立意奠定了基础。
想要立意明确且具有含金量，就需要从唐诗宋词以及元曲散文着手。
古诗词中的浪漫与厚重，是经过岁月洗礼与沉淀的结果，用好它们，便会让文章锦上添花。
它们不仅能够让我们的文章惊艳，更能让读者沉迷其中。
若是我们这方面知识量匮乏，那么就要开始积累成语、诗句和典故，这属于写作方面的基本功。
建构第4步:动词激活大脑
动词很多，但是并不意味着只要是动词，就一定能够激活大脑进行最丰富的想象。
所谓好的动词，就是能够让人一看到，便会在脑海中立即产生画面感。
固定的模板便是在关键的名词中间，搭配上一个动态感十足的动词。
例如：长城-蜿蜒-山峰 长城-蛰伏-山谷
这样我们的句子框架就生动起来，能够调动读者的大脑 去思考，去想象。
建构第5步:整合文章
海明威曾经说过：“初稿都是屎”。
我们经过四步的建构只是文章框架准备好了基石，下一步便需要润色修改成一个完成的框架。
第五步我们需要做的就是把前面的素材整理合并，构成一个完整的段落，检查逻辑是否清晰，前后语言是否连贯。
完成以上五步的时候，我们就已经告别了不会写作的困扰。
凡事开头难，无论是生活还是工作，产生焦虑的原因都是第一步不知如何走。写作也是同样的道理。
写作是一种自我治愈，琐碎的日常常常让我们感到疲惫不堪，写作在为心情找到宣泄出口。
如果月亮和六便士可以同时在手，又有谁会拒绝呢？
