心得体会

一周又过去了，感觉累累的，反思自己做了什么会有疲惫的感觉，最近发生的新事情就是加入蜕变营，看看自己的打卡记录也没什么特别费劲的事情，又反思自己的状态，好像自从决定加入蜕变营后就开始担心焦虑自己完成不了任务，这种情绪就像背景音乐一直伴随着，我想我找到了，就是这种情绪在消耗我的力量，想起雪漠老师在书中的一句话，很多人一辈子都是情绪的奴隶，很入心的一句话，在大多时候事情本身并不难，成为阻力的往往是人们遇到事情时产生的种种情绪和感受，人们担心和恐惧的也许是担心和恐惧本身，而并不是那件事情。