我们生活在这个世界上，每个人都渴望成功，成功的定义什么？如果取得了自期望的成功？我们有时难免会为此一筹莫展，不知从何下手？每一个人都希望自己生活变得更好，但是却总是被这样的事情或者那样的事情左右而被迫放弃了，或者不知道如何通向成功之路。年轻的时候，我们会对美好生活充满憧憬，不缺拼搏的热情，随着时间流逝，那热情的冲劲被活生生的现实生活所打败了，我们觉得生活越来越没有意思了。
曾经我们与某个人很好，不知不觉地，没有下意识地发觉这么个人离开了我们的生活圈子，我们很少沟通，很少见面，很少联系甚至完全不联系了。我们走着走着，一些人离开了我们的生活圈，有一些人进入了我们的生活圈。不管某个人离去或者某个人进入我们的生活圈子，我们有时依然会感觉到生活枯燥乏味。为什么会这样呢？我们是不是需要给个自己一个空杯的时间，好好反思一下自己的生活。
每天我们的日常生活中接受无数的信息，好的消息，坏的小时，与我们生活息息相关的消息，与我们无关紧要的八卦新闻，愿意接受的，不愿意接受的，我们都不得不一一接受。我们对着每日重复的生活，达不到自己期望的，不能释放生活的压力，让我们产生了焦虑的心理，失去了平常心。
人生之事，不如意者十有八九，那些烦恼和压力就是背负在我们肩上的行李，当在我们闲暇时，我们可以在绿草地上趟下来，静静地看着蔚蓝的天空，轻松一下，抛弃不必要的压力，平衡自己内心，自然感觉生活变得更加宁静。
增强我们的自信心，让我们能承受每天不愿意接受的信息。我们每天找5分钟对着自己练习说自己是最棒的，相信自己是最棒的，内心总是默念“我一定会成功，我相信自己能行的”。通过心理重建架设后，我们的自信心增强了，再次燃点我们生活的激情。
当我们做的事情失败了，我们不要气妥或太失望，坦诚面对失败，“失败乃是成功之母”，从失败中吸取教训，那么我们离成功就不远了。当我们正面面对生活中的一次挫折或者与他人的一些分歧，停下来问问自己，事情真的有我想象中那么糟糕吗？换位思考一下，站在对方的立场来想所发生的事情。有没有什么办法可以让所有的人都满意，你好，我好，大家好，实现三赢局面。
佛教认为人生有八苦，其中之一就是“求不得苦”。对常人而言，失去了自己心爱的东西或者得不到自己渴望的东西，都是非常痛苦的事情。我们不可能拥有自己及想要的一切，因此我们就要学会放弃。学会放弃并不代表我们消极避世，而是主动选择的审时度势的结果，也是为了让生活变得更加精彩。
当我们很累时，但我们对内在的自己传递一条“我可以再加把劲”的正面、积极和鼓舞人心的信息的时候，这份累是否减少一点了？
我们日复一日地重复着生活中的同样生活，太久了会出现怠倦，怠倦继而转成厌烦，然后就是每天提不起兴致。这个时候，我们跟自己说“再撑一下，XX日子到了之后就可以出去玩。”设定一个希望在那里，自然就不会觉得生活太糟糕。
有不少人每个月的工资根本无法存积蓄，每个月的房贷和生活支出就已经差不多要花掉他们的所有收入，有时甚至还会入不敷出，总会绞尽脑汁想怎样能多赚点钱，生活艰辛和困难，根本没有多余的闲钱去旅行或一家人出去吃一顿饭。日子一天天飞快地过去！每天都是忙忙碌碌，为了三餐饱每天都是整日除了工作就是挣钱！觉得没劲！越来越觉得生活没有意思！读书时他们觉得考试辛苦，希望能早日出来工作，脱离苦海！但是想不到出了社会工作，比做学生辛苦一万倍！生活压力又大，精神紧张，看到人家过得潇洒自在，工作比他们轻松，工资比自己高，经常去旅行、吃饭这些生活条件比自己好，心里很是羡慕，不甘的心滋生在他们心里。为了生活到处奔波，人生到底是为了什么？为了传宗接待？为了一日三餐？为了生存而拼命挣钱？越来越觉得人生很无聊？ 他们重复地如此艰辛活着，又不知道如何摆脱这样的困境，或何时能生活质量能提升一些，越这样想，越觉得生活没有意思。
人的欲望是无限的，满足不了就不痛快了。妻子对丈夫说：“看到别人来深圳和你一样十年了，别人都买车买楼了，你怎么就不争气，没有挣到钱买车买楼，还要我们一家三口挤在这个一房一厅的出租屋里。你怎么这么没用！”每天辛勤的工作，拼命的赚钱却没用别人多，不甘心，不服气。人比人，气死人。比较、计较，这就我们自找的烦恼。别人怎么好，都是别人的事情，我们不和别人比较，只和自己比较。每一个人出生的家庭环境、接受教育不一样，我们不能改变自己在那个家庭环境成长，教育程度先天我们不能决定，但是后天靠自己努力去学习，相信靠自己积极的心态，相信日子会一天比一天好。
每个人总有能力使自己增加一点成功快乐，可以选择想一些使自己开心，释放生活上的压力，我们可以在自己繁忙的时间表里抽一点点时间给自己，做运动，跑步，徒步，跳舞，唱唱歌，调整生活作息，拥有一份好的心情做好自己的事情，不在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，努力做好自己就可以了。我们对自己的行为负责，凭良心认真行事，诚信待人，尊重他人的生活方式，面带微笑，善于发现他人的优点，善于发现生活的小趣事，那么我们的生活就不那么无聊了。
