2021-10-10

    今天是休息，上了两天班之后，得以休息一天。
    七点半起床，昨晚睡得很好，沉沉一觉，早上便去跳了一会儿绳，不敢出汗，所以穿得格外单薄，特别少，冷风一吹，还有寒意，趁着这个，所以才能既跳绳又不出汗。
     穿上了去年的肥婆裤，是的，我这么喊它，肥婆裤，我感觉我的大腿处紧了好多，大腿完全是紧绷着的，而且我用手指去戳，感觉裆部特别脆弱，甚至还有打补丁的痕迹，我心里发慌，我慌什么呢，我慌有天我在外面的时候，它就撕裂了。
    算了算了，我还是打算认真戒糖，然后运动吧。
   今天的我想要做的事情有，跳一会儿肚皮舞，然后练一个毛笔字，要么是明天开会的时候写，要么是今天写，如果不写的话我就看一看书。
   早上我吃了很多早饭，认真的，我跳完绳回来吃了一根香蕉和一个鸡蛋，然后妈妈回来给了我半碗的八宝粥，我吃了一个半的包子，还吃了一个土豆和几口红薯白薯，惊恐的是，我居然完全没有饱腹感，惊恐万分！但是我还是强行让自己住嘴了。
  妈妈说中午给我弄菜吃，我很是高兴，我想着哪怕吃下一大堆，其实也还是很少，热量上来说，对吧 对吧。于是到了中午，真的是很多蔬菜，我大口大口的吃了好多好多好多的蔬菜，然后吃完饭，我本想休息一下，但是还是硬是去了公园散步，中间还路过了书城，不由得进去转了一圈儿。
  到了公园里，虽然说是到了秋天，还是很舒服的，因为是老城区的公园，这么多年过去了，还有一些古木参天的味道，还是舒服，于是在里面走上了几圈儿，空气真的很清新，是真的好舒服啊，我还是有些庆幸我选择出门走一走的。虽然是秋天，但是葱葱茏茏，亚热带的气候依旧是一片绿色，我打算下个星期也出去逛上一逛吧，哈哈哈哈哈哈。
  我好朋友说我瘦下来一定很好看，我一定要瘦下来，然后我一定要好好养护自己，一定要好好养护自己，我打算做个面膜吧，等我的疤疤点点彻底好了，我就要好好护肤。 
  我打算这样，周一到周五，力保周二周三锻炼，当然在家里，跳操啦之类的，周末出去跳绳散步啦，就这样，加油。
   其实我这个裤子有些绷着，真的崩，我打算明天开始不吃，在单位一口不吃。
  回到家里还是吃蔬菜吧。