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信息化碎片时代，我们唯一抓得住的东西就是自己手上的手机。很多时候，没有微信消息，也没有好剧可看，这个时候就想随手打开几个app来打发百无聊赖的时间。
我平时无聊的时候就喜欢搜索各种有趣的app，以此提高我的生活质量。
现在的app越来越同质化，每个都想尝尝鲜，但是其实不仅占用容量，也为平时生活增添了很多选择困难。在日剧《我的家里空无一物》里，女主人最爱做的事情就是扔掉不必要的家具和琐碎杂物，它尝试传递的是一种“断舍离”的生活态度。
我平时的生活也尽量是能简约就不复杂，所以这次想推荐我平时所用过的有意思，给我的生活带来实实在在改变的app。
1. 首先最想介绍的是一款女性可以用来进行自我保护的神器app----《怕怕》
这款APP是之前在微博上看到别人安利的，立刻下载试用了，可以说很实用了。前段时间的空姐事件真的是让人想叽里呱啦吐槽一堆的，所以各位小仙女们不妨下载一用。我们无法改变这个世界，但我们仍然需要保证自己这个世界里不被伤害，无奈又心酸。
点开首页是有多种功能的，可以根据实际情况选择合适的场景模式。
具体使用方法是：1.设置两到三个紧急联系人；2. 选择合适的场景然后再选择需要保护的时间；3. 如果在设定时间内没有关闭，系统会主动打给紧急联系人并将具体定位发送过去。
在此之外，希望大家都好好保护好自己。
2. 第二款APP是辅助睡眠的APP《蜗牛睡眠》
最近加班时间比较长，睡眠时间相应的就推后了很多，生物钟紊乱的同时，我就想要记录下我的睡眠质量，以便我重新调整过来。
这款app最吸引我的地方在于它自带各种原生态自然音乐，舒缓的轻音乐特自然地把我带向了另一个世界，每天能看到自己睡了多久，还能看到自己的打呼和梦话记录情况。
3. 第三款是一款纪录型APP《一万小时训练》（仅iphone可搜到T﹏T）
这款APP的宗旨就是帮助你完成一项技能的终极达成。我们大多人应该都听说过著名的“一万小时理论”，任何事情只要我们下决心下功夫，当在一项事情上花了一万个小时后，一定可以有所作为的，那么这个APP就是记录每次你花在这件事上的时间，当记满一万小时后，一定是可以看到质的变化的哦。
4. 第四款是一款帮你挑选高质量的玩耍地的APP---《格瓦拉生活》
工作日的时候要兢兢业业，那么周末就一定是要尽情放纵啦。不要再宅在家里啦，好不容易来人世间走一遭，春光大好不出去多可惜呀。
如果不知道该去哪里的话，打开这个APP就可以看到周围有哪些好吃好玩的呢，各种演出赛事都会实时更新，春宵苦短，少女出去玩吧！
5. 第五款是可以用来学习如何搭配衣服的APP---《wear》
（仅iphone可搜到T﹏T）
小仙女们平时一定会为了如何穿搭而苦恼吧，我也是经常打开衣橱一脸懵，很多时候还是为了不出错且省时间，就随意选择最简单的衬衫牛仔，但其实我们的衣橱绝对不是只有这些的，夏天来了，小裙子应该穿起来了呀。这款APP上有许多穿搭大神分享自己的每日穿搭，各种风格都是有的，你也可以记录自己的穿搭分享，相信在这个过程中，我们的审美一定会越来越厉害滴。
好好打扮起来每个女孩都是最美哒！
6. 第六款是一款用于每日复盘的APP---《格志日记》
（仅iphone可搜到T﹏T）
无论是上班还是工作，我们每天都应该完成的一件事就是进行每日复盘反思，这样每天才可以看到自己的成长呀。
这款APP就是一款每日提问自己的反思神器，系统自带的问题也是很有用了，如果你有自己更想考虑的事情，也可以进行自我编辑。工作学习玩耍了一天后，记录下这一天是如何度过的，时间花在哪里一目了然，真的是我非常喜欢的一款APP了。
今天就先介绍这几个确确实实提高了我生活质量的app吧，其实手机里的app真的不需要太多，真正经常打开的就只是那几个而已，多对生活做减法吧！
