1:感恩自己反思自己今日对时间的浪费。快快远离垃圾文章的毒害吧。2:感恩对自己情绪的觉察今天又是陪孩子写作业的温和夜晚。孩子也很自觉。温和换来温和,粗暴换来粗暴啊。3:感恩他人感恩同事放学时捎我们回来。