图片发自简书App

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周三上午，我边看《非暴力沟通》边做着笔记。刚听完非暴力沟通元素及造成暴力沟通的因素时，看见大女儿丫丫和弟弟睿宝又发生争执了。丫丫早餐吃牛奶燕麦粥，她喜欢混合着可做零嘴的水果谷物麦片。弟弟睿宝看着姐姐吃谷物麦片特别的香。也要凑上去抓姐姐手里的谷物麦片。姐姐大叫着让弟弟走开。

以往遇到姐弟争抢，多数情况我会数落姐姐的不是。因为大多时候姐弟争抢，“女汉纸“一般的姐姐基本会直接伸手把睿宝手中的玩具或是ipad抢走。这时，弟弟就会大哭。我就会对丫丫一通训骂。

此时虽然没听完全部《非暴力沟通》内容，我还是决定尝试用《非暴力沟通》提到的方式和女儿聊一聊。

（1）观察（说事实）。我先平静好自己的心情，平和的对丫丫说：妈妈看到弟弟想要你的麦片，你没有给他。

（2）感受（讲感受）。弟弟吃不到果麦，哭得很伤心。

（3）需要（讲原因）。是因为他吃了你的麦片，你就不够吃了？还是弟弟要吃，你就不喜欢和她分享。丫丫想了一会儿，说：弟弟每次都不和我分享。我要跟他拿玩具玩，他总是说不给不给。那我也不想跟他分享。

（4）请求（提要求）。于是我又说了弟弟现在还小，还不懂得如何分享。经常把“给我“说成“给你“，也常常和小朋友说“走开“。他还不能确切的表达自己的想法和分享。但是你已经要上小学了，妈妈和幼儿园老师也教过你如何分享。现在，你能分一些果麦给弟弟了吗(提要求)？

姐姐又想了一会，主动拿了麦片分给了弟弟。

《非暴力沟通》成功地解决了一次家庭成员的小争执。

希望能更好运用，对家庭夫妻关系，亲子关系，朋友，邻里沟通。