其实从很小的时候，我就知道失眠这个词，因为妈妈三十多岁开始就一直失眠，而且她一直把睡不着当个事，严重时会吃治疗失眠的药物。我第一次感受到失眠，是六年级，班主任说班级前五名会发什么奖品。我这个小心脏就受不了，既想要我心怡已久的铅笔盒，又确实感觉那次考试进前五名的可能性不大，于是考试前一天夜里，我失眠了，真的睡不着，那个铅笔盒好像一直在眼前打转，转的我眼花缭乱，而我的大脑一直清醒。最后的最后我带着疲惫的身子和疲惫的脑子参加了那次考试，也得到了铅笔盒。只是觉得为此付出的牺牲很大。
再后来，我突然想通了失眠这件事，因为初中地理老师说，“睡不着说明不困不累，夜里睡三四个小时白天不一定没精神”，我从内心深处接受了这件种说法，而且从此以后不再为失眠而焦虑。甚至中考高考时，这句话鼓励了我放下觉得睡眠不足会影响发挥的心理负担。
最后就是我生完孩子，夜里给孩子喂奶，一夜好几次。孩子断奶了，而我养成了夜里醒的习惯，但我并不痛苦，觉得白天看孩子没有自己的时间，反而夜里醒来的睡不着的时间，是我自己的小天地。
今年夏天以后，我夜里醒的次数多了，因为姥爷去世了，其实我很长时间因为这件事而难过。不敢跟妈妈分享自己的悲伤，知道她比我更难过，知道最大的难过是藏在心底，而不是哭出来。每次夜里醒了，都会想起小时候的事，在姥爷家住的日子。觉得自己不懂感恩，工作之后结婚之后去看他的次数太少了，心里的愧疚感就会增多。直到上个月，看了海灵格的书，又想通了，活着的人该为逝去的人更好的活着，逝去的人希望活着人不会因为自己的离开而过多的悲伤。那么我就做个努力的人，好好的活着。
现在夜里醒来，我内心很平静，睡不着了，那就看看书，看会手机，半个小时一个小时之后又会入睡。很多事情都是自己看重了，不把它当回事，它就不是事儿。送给那些最近失眠的人，当你半夜醒来时，我想告诉你，你不是一个人在失眠。
