天气终于想明白了,开始热了起来了,在放假里什么也不干就开始冒汗了。
因为工作开始忙了,所以停更了一段时间,小说有构思但没有继续动笔。
思绪还是有些乱,一直想不明白一些事。
周五那天突然得知好朋友确诊了脑瘤,原来她一直纠结孩子2岁多点送幼儿园到底早不早,能不能找到合适时间的工作来上,婆婆家一直帮不上忙之类的。现在她说突然就放松了,一些事不用想了。人生就是不按常理出牌,从小的教育告诉我,只要努力就一定会过上自己想要的生活。她就是很努力对家庭,对孩子,对老公,但生活一直都是鸡飞狗跳的。原来努力前边要加上一长串的定语。。还有说“选择比努力更重要”,所以我看不懂这个世界了,所以我更相信命运了,一切天注定了。
我选择不了我想要的生活,我只能选择我生活的方式了。
迷茫是每个年龄阶段都会有的事,不要因为自己人到中年就羞于说出口,今天我要大声说出来,我35岁了我依然迷茫,我承认我之前的选择、态度、生活方式和我想要的生活大相径庭,我想重新开始一种生活方式、一种态度,不论是否来得及,我要让我的女儿知道妈妈在努力积极的生活。哪怕只是一种表演方式,我也为她做正确的引导~ 以下仅根据本人自己的生活现状总结,不适用于所有人~
理财(赚钱+存钱)
[if !supportLists]A. [endif]自身的工作要努力认真的去做;空闲期间再发展副业。
[if !supportLists]B. [endif]购物记账不冲动消费。每一次购物都要物有所值,不能因为便宜买一顿破烂和垃圾。
[if !supportLists]C. [endif]减少对物质的依赖。比如家里用清洁剂不在随意购买了,现有洗衣液、洗衣粉、洗洁精、马桶清洁剂、油污清洁剂用完之后,不再增加品类了,只保留氧净、洗洁精、洗衣液。
衣服
只购买经典款,穿衣风格基本就是休闲,卫衣、T桖、牛仔裤、衬衫、连衣裙。
不要一味以为便宜就可以多入几件,有可能穿个几次就又丑又皱又没型。
衣服也要保养,不论是贵的还是便宜的,有的衣服真的不能机洗,另外褶皱太多的衣服真的不要穿出去。
买衣服不能单一觉得好看就入,我有一条百褶长裙,貌似是春秋款现在吊牌还没有摘,因为我不知道配什么衣服和什么样的鞋子。
身体
运动 生完娃,身体真的是走下坡路了,老陈说不应该全怪生娃,你也是老了,我白了他一眼,好吧你说的也对。过了35岁身体机能特别是血压和心脏不是特别好,所以就不能做剧烈运动,要循环渐进,刘畊宏是做不了了,所以就瑜伽、散步(遛娃)、八段锦、拉筋。
本人170CM的身高 75KG的体重 脂肪集中在腹部、和四肢。 目标体重:65KG (生娃前的体重)
每天30分钟的运动时间 慢运动 瑜伽 八段锦 拉筋
我这点运动量够呛能实现,但结合健康的饮食应该差不多吧。
饮食:真的现在消化系统真的是大不如前,之前不知道胃在哪,因为没有疼过。还有吃冷饮拉肚子,我真的觉得矫情。但是上周我就领教过了,和同事去肯德基吃了一个圣代一个鸡腿,半个小时就觉得肚子要控制不住了,坐车的时候脚趾头都在扣鞋,甚至脑海里都开始上演尴尬的一幕,本人是要撞死还是跳车。所以现在终于可以精致又矫情的说我有忌口。。
晚饭要少吃,食物要品类多。不要一味的追求味蕾的刺激、水果要充足。花草茶代替饮料。肠胃不好不可贪凉。
饮食:少冰冷、油腻、油、盐、过分加工的食物。总之清淡~
阅读:书单列了很多次了但是一次都没有读完过,反观,网络小说可真是学富五车、博览群书啊~因为看起来比较爽快,其他只要有一点专业含量的书,我都会微醺,只要是需要用脑思考的书,读起来都很不顺畅。
现在的人们热衷于听书、和短视频一些快节奏的输入,很高效的信息输入但是忘记的也快,因为只是接收没有存储。读书不思考真的是白读了。
所以为了让自己能够安心的读书,还是会利用Kindle在微信读书等APP进行阅读。有些时候真的需要强迫自己做一些事情,否则就会一直滑到谷底。
等你用上的时候,或者说想做一些事的时候,你会非常没有自信,还有一些你承受不起的压力。所以学习、阅读这些必须要让自己静下心来做。
节俭 :
这两个字从小就根深蒂固的刻在我的脑子里,因为我妈妈把节俭做的出神入化到让人想发脾气的程度。我无论如何也不会那样的生活,真的是本末倒置了。
因为东北经济一直都不好,所以普通民众的收入真的不高,勉强生活还是可以的,但是为了要教育小孩,家庭开支还是要能省则省的。
其实,节俭不是穷人的专利,无论什么样的收入背景,节俭真的是一种非常好的品质。精打细算勤于思考,低碳环保节约能源呢。
比如我闺女现在是念幼儿园,她从小的衣服基本都是二手,都是亲戚朋友给的,只有夏天的时候我会给她买几件小花裙子几十块一条。
我上班的地方中午有食堂免费员工餐,基本上无论多难吃我都会准时报到。我才不要额外花钱吃饭呢。
勤快:
为什么单把这两个字拿出来呢,因为我是真的懒并且还拖延。无论是生活中还是工作上,我真的是非常不用心,也不知道省下来的时间用来干什么。经常把好好生活,挂在嘴边的我,却是这样消极的对待生活。
写过“面朝大海、春暖花开”的海子最终还是自杀了,他没有“劈柴喂马、关心粮食和蔬菜”他选择了消极。
我不是诗人,也不是文艺青年,我有一个4岁的小女孩要养,我要做他的榜样,35岁才开始积极的生活,是不是有点晚了。但我的小女孩,我不能让你像我一样到了35岁还要每天反省自己为什么活成现在这个样子。
无论,自己处于什么阶段,什么阶级都能够心安理得过好自己的生活,现在的生活就是之前最好的选择。努力过,和自己抗争过。那现在就是最好的生活。能过从容的面对自己的内心,人贵在能够自洽。我的女儿,你是我好好生活的动力。咱们一起加油~