U型过程中发展有效领导力的七项能力和步骤：
1.意识：停止旧有的“下载”式思维习惯；
2.观察：停止习惯式的“下判断”，以新的视角观察；
3.感知：将注意力重新定位，从其他视角感知，从整体感知；
4.在当下：与沉静的根源以及涌现的未来建立连接；
5.晶透化：澄清愿景和意图；
6.建立原型：连接头脑、心灵和双手，通过实践探索未来；
7.执行：连接微观、中观和宏观层面的领导力，维持和发展创新。
实践视角的U型理论24项原则：
共同发起：
1.注意：聆听生活的要求；
2.连接：聆听并且与场境里有趣的成员交谈；
3.共同发起一个多元核心小组来激发共同的目的；
共同感知：
4.形成一个高度投入的团队并澄清本质问题；
5．深度潜入至最具潜力的场所；
6.观察 、观察再观察：赞悬你的判断之声并与你的好奇感相连；
7.进行深度倾听和对话：以开放的思维、心灵和意志来连接与他人相连；
8.创造一个能让系统看到自我的集体感知机制共同在当下；
共同在当下：
9.放下：摒弃必须小时的旧我和陈旧的一切；
10.接纳：与希望涌现的未来连接并服从与这个未来；
11.有意的静默：选择一项可以帮你与你的本源相连接的实践；
12.心随所愿：做你喜欢做的，喜欢你所做的；
13．在当下的场所：建立若干小组，支撑他们始终处于最高的未来目标；
共同创造：
14.意图的力量：与需要你的未来相连接——晶透化你的愿景和目的；
15.形成核心团队：5人即能改变世界；
16.建立战略缩影的原型，作为涌现未来的着陆带；
17.整合头脑、心灵和双手：用双手找寻；不要想，用感觉；
18.迭代、迭代、迭代：创造、适应并始终与宇宙保持对话；
共同演进：
19.共同演进通过基于涌现整体的观察进行连接和更新的创新型生态系统；
20.通过为同事辅导塑造节奏和安全空间来形成创新的基础组织结构；
21.社会在场剧院：通过第4层媒介实现集团认知的演进；
22.意图基础：永远担当整体的服务工具；
23.关系基础：与全球社会场进行连接和对话；
24．真实基础：与最高的自我相连接，促进未来的涌现。
