发刊词✍

很多的误解，认为心理学用于猜心，用于搞定人，用于治疗创伤，似乎总是压抑和低沉的。

事实上，心理学让人更幸福，让人更好地生活。

发刊词的这句话真让人振奋：心理学并不是一个关起门来自省的学科，它同样是一门具有战斗力的学问。凡是涉及到复杂人性的领域，心理学都在创造价值。

001 导论✍

和很多应用学科一样，心理学并不是高高在上的学院派理论堆砌，而是通过一系列的核心轨迹，实现成人达己的目标。

四大核心关键词：定位，关联，接纳，改变。而“改变”更是重中之重。

心理学的改变是无处不在的。无论是对问题更精准的定位，还是建立更有效的关联，或者接纳改变不了的方面，本质上都是一种改变，当然是向善向好的改变。

20221117

002 结构主义✍

恢弘壮观的现代心理学体系，起点就是把人定位为不同的心理结构。

什么是心理结构？它对我们的生活有什么意义？我们可以通过下列场景来理解：

场景一，如何去描述一个人。

场景二，如何去解释一个人的行为。

场景三，如何通过心理咨询改变人。

结构主义是最早的现代心理学流派，它最大的贡献在于，创造了局外人的视角，帮助我们把人定位成不同的心理结构，通过定位，为我们拓宽了新的可能，去更客观地解决问题。

当然，人作为一个复杂系统，也不能认为理解了每一个部分，就理解了整体。那就容易犯“只见树木，不见森林”的错误。

20221118

003 功能主义✍

结构主义主张把人的心理拆分成不同的结构，带着严谨的物理科学气质。

而功能主义却走出了冷冰冰的实验室，转而面向热腾腾的生活，让心理学为我所用。

功能主义认为，人的心理结构无法定位，因为它始终处在变化和流动中；而且变化是有目的，就是为了适应环境。功能主义的“功能”，就是适应环境的意思。功能主义帮助我们去接纳和改变。

总之，功能主义让我们看到人的变化和目的，看到环境对人的影响和塑造，也看到人为了适应环境而不断调整自己，要么接纳，要么改变。

20221119

004 心理分析✍

冰山理论：弗洛伊德把人的心理结构比喻成大海上漂浮的一座冰山。我们自己能意识到的心理活动，只是露出水面的尖顶，而在水面之下，隐藏着一个体积和力量远远更大的未知世界。我们看不见，又有着巨大的影响力，这就是无意识。

这是一种完全不同的对心理学的定位。它关心的不是我们眼中的那个自己，而是我们看不到的另一个自己。

同时，弗洛伊德的“本我”、“自我”与“超我”理论，也让我们更客观地接受人性中的阴暗面。

但是，假如因为接受阴暗而听凭自己不断地腹黑下去，那还是一种令人不齿的堕落！

20221120

✍005 行为主义

先来熟悉一下“行为主义四大神兽”：

巴普洛夫的狗：条件反射

托尔曼的小白鼠走迷宫：认知地图&潜伏学习

桑代克的猫开启笼门：学习是一种渐进、试错的过程

斯金纳的鸽子：强化和惩罚带来迷信

行为主义把心理学简化成了外在刺激和反应的联系，只要研究一个人在什么刺激下会给出什么样的反应，就够了，并不关注人的内心感受。

通过这种方法，行为主义拥有了强大的预测和控制能力。但如何保证这种能力给人带来的是帮助而非操纵和伤害，这需要慎重的伦理学反思。

再想深一层，再回到神兽的话题，施加于动物身上的实验，就是人道的吗？同样是有生命的物种，人性就一定高于动物性吗？

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✍006 认知科学

我们可以用“把大象放进冰箱”的模型来拆解心理学的算法机制：输入信息-进行计算-输出结果。

认知科学是心理学领域的一场深刻变革。它借助计算机的模型，把人的心理看成一套加工外部刺激的算法流程。

认知科学强化了人的主观能动性的力量，破除了曾经一度流行的关于“灵性”不可捉摸的神秘感，让人得以真正成为自己身心灵的主人。

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✍007 人本主义

人本主义，字面意义就是以人为本。而这个简单的定义背后，却蕴含着很深刻的哲学意义。

1/从人性观的角度，人本主义是把人当人，也就是充分尊重个体意志，相信并关注人的潜能和内在驱动力。

2/从价值观的角度，人本主义做到一视同仁的尊重，不去定义和评判对错，并承认每个人都在向好，只是不同阶段的需求不同，对“好”的定义不一样而已。

3/从方法论的角度，强调无条件积极关注，给予充分的接纳，鼓励人自觉自发地向上生长。

纵观第一阶段接触到的六大流派：结构主义、功能主义，行为主义、精神分析、认知科学、人本主义，我们可谓踏入了初窥心理学殿堂的门槛。谈不上最喜欢哪一个，相信在不同的情境，会有最合适的理论和学派为人类助力。

20221123