觉察投射心理现象

投射是人与人接触时的一种心理现象,一种抗拒的心理现象

投射是不肯对自己的某些面向负责任,将之归咎于人或者环境的心理现象

投射胜指责:你对某件让人苦恼的事负有责任,但你通过指责他人而不必让自己感到不负责任或疏忽,是逃避自己的责任,不自我负责任的心理现象

投射性指责的好处是:让自己的内心得到片刻安宁,不用负责任,坏处是:影响关系,特别是亲密关系!影响判断力,变得没有责任感,不自我负责

投射性认同

(1)你在另外一个人身上看到太多的你自己(性格特征及防御)以至于你对他或她产生巨大的曲解。

(2)通常通过行为或者态度,使他人受到激发而产生一些你不喜欢在你自己身上出现的情感体验(苦难的恋爱伙伴)。

(3)通常通过行为或者态度,使他人受到激发而产生一些你不喜欢在你自己身上出现的情感体验,以及变现得像那个曾经激发你讨厌情绪的人。

想要拥有良好的亲密关系(亲子、夫妻、兄弟姐妹、好朋友),必须懂得投射的危害,学会自我负责,学会时刻觉察自己的内在心理现象!

不论物质财富是否丰盛,没有良好的亲密关系,都很难感受到幸福与快乐,但这是一种能力,不仅仅自己要学会,更要用榜样的力量教会孩子,让他们拥有获得幸福的能力,而不仅仅是学会知识

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