生活依然忙碌,工作时是高压力下的事务运转,下班后忙着舒缓上班带来的坏情绪,循环往复,仿佛生活是为了工作,但其实工作是为了生活。
一、不能忽视的生活自由
说实话,我陷入了一种焦虑,上班有无尽的事情要做,下了班也是提心吊胆,思来想去,忧心忡忡。喜欢今日事今日毕的操控感,但现实中尽力想达到的完美状态,只能依靠上班时百分百的投入和下班后的各种疗伤和治愈,来维持。
今日在潇洒姐的书里读到,工作是为了自由,那么我有实现我的自由吗?
不禁问自己,既然意识到有所忽视,那就可以选择弥补。
下班后留些许时间来总结当天状态和整理第二天需要完成的事宜。下班后,百分百隔离工作遗留的烦恼,问题是常态,无可避免,心态和平。
工作上遇到的问题,要及时解决,不能遗留到产生大问题的时候。工作上产生的坏情绪,不能容忍太久,可以发泄可以有负面情绪,但是不能自己和自己怄气。工作上遇到了“垃圾人”传送的坏情绪,请及时丢掉,如果实在难以摆脱,请记得捍卫你的个性,保留你的观点,如果被别人的情绪影响太久,你会很压抑很崩溃,有的时候强硬一点,提前止损。
当你带着空的情绪下班时,请保留自己一点心流时刻,你可以运动可以阅读可以煲剧,可以有各种方式,但一定要给自己安排有所成长的时间和空间,只有这样你才会安心,时间没有白过。
二、我所作为我的个性和尊严
开门红收官的最后一个星期,是压力最大的一个星期,整个办公室的人跟快爆了一样的气球一样,稍微一点刺激就要大爆发,于是我遇到了那么几个典型的人。
A是典型的雷厉风行者,无论何事他都会好态度允诺你,但是一过他就忘,因为工作不如预想,所以他周围的空气总是弥漫着硝烟和战火,他周围的空气温度都可以飙升几十度。当工作有交集状态时,你所履行的通知义务,会得到很多负的反馈。
—为什么要我做?我又不知道?凭什么是我?
然后你作为一个通知者,你除了通知外,还得自己学会怎么做让他怎么做,时不时情况逼到头上来,只能拉出领导用号令来施压。
B是典型老大哥,作为同部门的同事,他总是不能理解别人,当发生质疑时,他首先责怪自己人,当你站在原则点上捍卫了你自己时,他总会用一句“我只是提醒一下你啧”的施压语气来缓解他没有立足点的尴尬。
人都会犯错,会有疏忽,但是老大哥从来不会理解别人,一有事发生,情绪发泄口永远指向别人。
按照以往,作为和平人士的我,和两位同事的相处时,会以维稳为目标而坚强的忍耐的。
但是,人不能忽视自己的个性和尊严。
(好吧,这个星期的确结合本周主题,思考并且应用了。)
我摆出了我的观点,对于A,我没有义务接受你的垃圾情绪,对于B,我没有必要成为你情绪的发泄口,接受你的泄愤。
我也不会百分百正确,但是我只知道我不传播坏情绪,我也不会在不了解的情况下无端端指责别人。
抛开事情来看,同事相处依旧和谐,我既热爱和平,我也热爱我的态度。
激烈的开门红终于过去,四月第一天终于能轻松的喘口气了。
最近在精进群里看到有小伙伴说,每周一主题给他的影响,其实我也深有体会,主题思考给我一个方向,往这个地方再深入的去探索,了解到我的想法,也清楚我想要的活法,这既是一个思考的过程,也是一个延伸的过程,一切都在变得更好,而我更有信心了。