夏日已至
不/念/过/去 不/畏/将/来
一切从深呼吸开始
摆脱源于内心深处的困扰
又是一夜狂风，漫天沙尘。
早起看着天色不错，虽然还有风，依然决定出门晨练，不想公园因为风大暂时关闭，可谓乘兴而来，败兴而归。
回到家中，已提不起晨练的兴趣，又不知该做些什么，一时之间竟然有些茫然。
转眼之间，已是春去夏来，而我新的晨练习惯也在不知不觉中养成，心中不由欢喜。
想起当初出门晨练时，正是桃花盛开之际。
此刻初夏来临，万物开始长成，山桃也已悄然结果，一颗颗青色果子挂满了枝头。
满眼的青涩翠绿，正是梅子青的颜色。
昨日晨练结束后，在凉亭附近的山石旁，一丛马兰花已悄然绽放。
紫色的花瓣在风中轻轻摇曳，纤细柔美而又坚强。
看着马兰花，脑海里不由会想起儿时跳皮筋，大家总会唱起的那首童谣：
“小皮球，香蕉梨，马兰开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一……”
童年的回忆，总是温馨而美好。
昨夜打坐时，脑海里也曾跑出一些好久之前的记忆。
那些人和事已经好久不曾想起，早已遗忘在了记忆的角落，却突然翻了出来。
一开始还是有很多杂念，但慢慢的，心还是平静了下来。
身上的气感不怎么强烈，大概是不再关注的原因。
但结束打坐，入睡之前，身体平卧时，气感还是很强，四肢发麻发热，胸口也有些发烫，喉咙气往上冲，却堵在了那儿，憋气得很。
早起打坐时，发现身体放松了很多，体会到了松直的感觉。
总算是有了一点点进步。
可是，杂念不知什么时候才能消歇。
修行真的是一个枯燥而漫长的过程，必须坚定信念，否则很难坚持下去。
为了健康，继续坚持。
家中，打卡修炼第32天。
