习惯的养成总是螺旋式上升

今天和我妈因为催婚的问题，又没沟通下去，我突然意识到我最近天天研究积极主动，但是面对这个问题，我在惯性上还是怪了外部环境怪我妈，之后自责，通过冥想才慢慢恢复平静，从知道到做到，果然不容易，还好至少我开始觉察到自己的改变，加油，只要开始改变，一切都不晚

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