原焦点团队中26何进兰坚持分享第272天咨(总)58 咨(10) 观(25) 2021－11－3
最近两天宝贝儿有些担心、焦虑今天下午的体育测试，昨天晚上为了缓解自己内心的焦虑，晚自习结束后她选择走路的方式让内心安稳。看着她焦虑不安的神态，我和爱人没有支招，各自做到轻松稳定，给孩子空间让她自己在安稳的场域里寻找自己的方式安顿自己的情绪。
晚上回家吃饭时，孩子告诉我们体育成绩上乘，自己满意。准备晚自习后与宝贝一起关于这件事做个亲子复盘。
难得孩子用适宜的方式处理焦虑的情绪。
难得爱人在生活中一直都很稳。
难得自己现在面对孩子的负面情绪可以做到内心不慌了。
继续正念，修炼吾心。
