复盘 日记第27天：

元认知：认知到你的认知

1、认知到自己的在认知。

2、认知到自己的认知是什么🤔。

3、认知到自己的认知以及结果是否正确。

4、纠正自己认知及结果。

      日常生活中的我经常会用惯性思维行事。例如今天去处理违章的事情，此事本在昨天就已经规划好今天要去做这件事。但心里一直想的只是要去做这件事，但并没有再进一步想/检查要带什么证件，是否齐全。结果到现场后发现发现将最常规的身份证没有带上，于是只能原路返回。再结合到认知层面，其实就是元认知能力没有建立起来，认知不到自己的认知是否正确。生活中有太多这样的事情出现，但往往由于自己的无意注意便陷入惯性思维模式中。

      小时候最喜欢对自己说的两个字便是“坚持”，也因此养成一个习惯即：每做一件事总会想着要多做一点，再多做一点，于是也就真的坚持下来了。最近看到一篇文章写到：人在做一件事情之前先要想尽办法赋予这件事极度的意义和价值，我想也就是先给自己有列足够的理由把自己给说服，那在做这件事的期间便不会轻易放弃或者减少出现三天打鱼两天晒网的情况。仔细想想好像真是这么一回事！

    自己很多时候做事凭的是一腔热血或者说脑子一热，但并没有深入想一想🤔️究竟做与不做这件事的差距到底是什么？有多大区别？持续做一个月一年甚至更久又会怎样？这些问题都从来没有深入分析透彻，所以当热血褪去便是三天打鱼 两天晒网的结局。

早起：

好处/意义：

1、对于身体：让自己有更多充裕时间缓冲，喝水、排毒，长期以往将身体毒素按时排出体外，对增强自身免疫力和提高新陈代谢都是有非常大的好处，精力充沛是保证自己有效工作的前提。

2.、学习、看书，有提升自己硬本领的时间。让自己保持不断进步的状态，而自己也喜欢这种处于学习和进步状态下的自己。从而能够带给团队更多东西，带领团队走向更高目标，挣更多钱，过更好的生活。

3、让自己的心态更加积极向上，不因为一点困难、烦恼而控制不了自己情绪。

4、持续这样做下去自己的人生模式一定会长成复利曲线的样子。而我也坚信自己的人生一定会越来越好，因为我在持续不断地进步和努力。

5、每天当自己已经早起看书学习，而很多小伙伴还在呼呼大睡，自己心里有种庆幸感！感谢自己选择早起，选择珍惜时间，选择让自己更优秀，这一切都是我自己的选择，所以我愿意去做这样的事。^_^

6、坚持一年半载，可以成为自己成长的“标签”。以后又将多一个自身故事讲给别人听。

7、现在早起不用像以前还需要准备早餐，让我有更多时间做自己的事情，所以我要选择珍惜这样的生活，珍惜现在的一切，抓紧时间努力提升自己，我有自主选择自己生活的权力，我也很开心能过这样的生活。

8、我要学习更多硬本领，并将其运用到工作中。我也要挣更多的钱，让自己的生活以及人生轨迹按照 可持续发展的战略去走！而我要的就是这样的人生，这一切都是我的自我选择。

  （我的选择：来自于非暴力沟通这本书，我要意识到生活中的一切我都有自主选择权。当我遇到例如今天早上不愉快的事情时，我可以选择和平和它相处。不抱怨不抵触，这是我可以进行自主选择的。而不是说遇到不愉快的事就等同于我要不开心、我要生气。生活中有太多事情我们太容易在彼此之间用惯性思维将其划上等号，如果意识不到自己是自己的主人、是自己情绪的主人，那就将被自己的认知给越带越远、越带越偏。所以遇到事情的时候，第一时间问问自己：对于这件事，我可以做的选择是什么，这很重要！）

    加油，娜娜同学！你的未来一定很伟大。