“李老师，你把我儿子往前调调吧，他说他看不清楚黑板上的字。”这已经是这学期第三位家长跟我提同样的要求了。

我教的是四年级，可是现在班里已经有三位女生带上近视镜了。据我了解，还有五位学生视力下降，有些看不清黑板上的字了。

这个问题很严重，我在办公室问了其他的老师，他们都说班里有好几个孩子都近视了。我说，像我们90后，一般到中学一个班才有一两个近视的，现在才四年级，就有那么多孩子近视了。

四十多岁的张老师笑着说，像我们这个年龄的人基本上都不近视。是啊，70后很少有近视的，80后近视的人就多了，到了90后能不近视就是万幸了。

现在，这些00后们，看趋势要比90后们近视得更严重。近视的人都知道近视有多痛苦。每天戴着近视镜很麻烦，而且每天鼻梁被压得疼得难受。有些爱美的女生，更是很讨厌遮挡了自己美颜的框镜，但是带隐形眼镜又非常麻烦，而且如果不注意卫生还容易得眼疾。

可是，现在很多家长却没有注意到要提醒自己的孩子爱护自己的视力。许多家长都是在孩子跟自己说看不清楚老师写的字时，才意识到孩子近视了。

如果孩子已经近视了，是不是就可以任其发展，不用管了呢？当然不是。同事王老师说，她女儿初一近视的，现在上大三了，近视的度数还是当初的200多度，基本上没有增加。

因此，无论是孩子还没近视还是已经近视了，都要教会孩子保护自己的眼睛。家长必须重视这个问题，提前预防，让孩子远离近视！

家长应该注意以下几点。

一、    尽量不让孩子玩手机，严格控制孩子看电视的时间

对孩子们的眼睛伤害最大的就是电视、电脑、手机、游戏机。有些家长自己就有长时间玩手机、看电视的习惯。这些坏习惯一定要改掉，给孩子做个好榜样。教育孩子要从自身做起，一边自己刷手机刷个不停，一边禁止孩子不玩手机，孩子会不服气的。

二、    提醒孩子看书写作业超过半个小时就休息一下

长时间看书会让眼睛疲劳，应该每隔半个小时休息一下眼睛。休息时可以选择闭目养神，眺望远处，或者站起来走一走。

相信，生活当中孩子能够注意到以上两点，就可以保护好自己的眼睛。家长朋友们一定要重视起来，关爱孩子的视力，关爱孩子的未来！