《力量》共读践行营第 1天
我学习以后的收获（知识点）：
“爱即力量”——你给出的爱越多，生命回馈的美好越丰厚；启动这股力量的钥匙，藏在你每一次“关注美好、给出感恩”的选择中。
一、同类相吸：你的能量频率（爱/缺乏爱）决定你吸引的事物。
给出即收回：你给出的每一个想法、情绪、行动，都会精准反射回生命中。
1.创造性：一切美好事物皆源于爱。
2. 选择性：每时每刻你都在“选择爱”或“选择缺乏爱”。生命中的美好，是选择爱的结果；困境，是选择缺乏爱的结果——非“命运不公”，而是自身能量的投射。
3. 普适性：不分目标大小、领域界限。
二、活得精彩的人，都在“刻意谈论、关注所爱之事”。
先给出爱”—— 用积极的想法和行动匹配 “渴望的现实”，最终让爱的法则推动现实向想法靠拢。
1. 你是自己的“磁石”：财富、健康、关系都是你过往“爱与缺乏爱”的投射；改变现状，只需调整自己的想法和感觉。
2. 入门动作：只谈论所爱：停止吐槽、抱怨，转而记录“每日3件感恩小事”“他人的3个优点”，让爱的能量流动。
3. 爱无需“资格”：无论身处负债、关系破裂等困境，都能立刻启动爱的力量——它就在你当下的一个积极想法、一次感恩里。
总结：《力量》第一章的核心是“爱即力量”——你给出的爱越多，生命回馈的美好越丰厚；启动这股力量的钥匙，藏在你每一次“关注美好、给出感恩”的选择中。
我学习后的感悟（结合曾经）： 有时候在家庭关系中，总感觉自己是一个付出的多，得到邵的那个人。总喜欢抱怨对方。现在才知道这一切关系是因为自己的给出的能量得到的。
因为我是自己的“磁石”：财富、健康、关系都是我过往“爱与缺乏爱”的投射；
我学习后的决定（结合知识）：
以后我要改变现状，调整自己的想法和感觉。给出幸福，健康，快乐！停止计较和抱怨！只关注爱！
儿子的三个优点：
1.很聪明，学习东西很快，又很快的反应能力。
2.很热情，在外面他总是能很快地交到好朋友，喜欢分享，很热情地帮助别人。
3.他喜欢运动，他也喜欢安静下来做一个手工。他为自己喜欢的事情很投入地去做。
今天吸引力练习体验：
实践作业：3 个固定作业：（1每项 5 分钟内完成，可同步进行）
1. 【爱的能量存折】打卡
✅ 今日接收爱：早晨老师们帮我打饭，让我即使晚一点也不至于太仓促地吃早餐。
✅ 今日给出爱：今天班里来了一个新孩子，我很用心地陪伴她，教她如何归位，睡觉陪在她身边。让孩子感觉到安全。
2. 「吸引力法则」5 分钟练习 —— 聚焦 “频率匹配”（“想象 - 感觉 - 接收”） ：
3. 「感恩日记」1 句话记录
感恩孙老师今天帮我打饭，让我能及时吃到早餐。
