叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享3128天《一日随记》(2026.3.20星期五)

      这两天气温慢慢回升,看着悄悄上涨的体重,心里又默默响起那句:我要开始减肥了。

      可每次下定决心,总免不了遇到各种阻力。一碰到好吃的,就忍不住多吃几口;虽然每天也在坚持跑步,可光迈开腿、管不住嘴,到头来还是只能自嘲一句:原来我只是个柔软的胖子。

      朋友们也说,到了我们这个年纪,不要求多瘦,健康就好。太瘦了,脸反而容易垮,维持现状就刚刚好。我也很认同这句话,可每次看到好看的衣服,还是会忍不住觉得:瘦一点,真的会更好。

      那就慢慢来吧,不焦虑,不苛责,每天一点点努力减脂,同时也接纳每一天胖胖的自己。

      晚上,给二宝做了他心心念念的红烧排骨。说到糖醋排骨,这还是我第一次尝试,跟着抖音一步一步学着做,总算成功了。虽然口感还差那么一点点,但卖相还是挺不错的。记录一下也算是给自己的厨艺简单留记吧!

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