今天学习何帆老师的家庭关系模块中的“盒子”和“滑动门时刻”让我脑洞大开,先来说说男女之间的“盒子”吧
在夫妻关系中我们会把关系放在三个盒子中,美好的盒子装的是积极的情绪和行为,比如浪漫的回忆,快乐的日子;糟糕的盒子装的是消极的情绪和行为,比如争吵、烦恼、悲伤和沮丧;中性的盒子装的是平平淡淡的情绪,柴米油盐,家长里短,在不知不觉中流逝的日常生活。
也许你会认为让美好的盒子里多装一些东西,糟糕的盒子少装一些东西会是维持夫妻关系的一种很好的额方法,但是事实上,研究告诉我们,真正占大比重的是中性的盒子,也就是说平平淡淡才是维持维持家庭关系的最关键的因素。
再来说说滑动门时刻吧,这是一方对另外一方发出了信号,这个信号可以是语言,也可以是动作,这是想在对方那里找到理解和支持。如果另外一方采取积极的应对,那么这个时刻就会成为进一步提高婚姻质量的机会,但如果错过了这个时刻,可能就会掉进糟糕盒子了。
比如说妻子说“马尔代夫真是美,我还没去过呢”,这就是一个滑动门时刻,聪明的丈夫会把滑动门拉开,说“是啊,等抽个空我们一定要去玩下”,愚蠢的丈夫会把滑动门关上,“想什么呢,我们哪有时间去”。
也许结果都是一样没去的了,但是这两种截然不同的回答方式会给夫妻关系引向截然不同的方向,一种面朝妻子,另一种是背朝妻子。
其实不仅家庭关系如此,这种滑动门时刻也适用于工作中,适用于每个人的为人处事中,懂得拉开滑动门的人,会洞察别人的心思,讨得别人的欢喜,人际关系也是相处的很融洽;而不懂得滑动门的人,像是关上了一扇心门,阻挡了一切美好事件的发生。所以处理好服气关系,其他的人际关系也就迎刃而解。