66号-小暖 #个人成长集训营# 预热1 理想的一天

   五年后理想一天的生活状态

    早晨五点半,在美妙的音乐声中醒来,拉开窗帘,阳光洒进来,无限的温暖。穿戴洗漱完毕,在淡淡的音乐中完成冥想和零极限的12步骤清理工作。然后去楼下晨跑20分钟,回家。

    进入厨房,在欢快的音乐声中为家人准备早餐。今天是西式吃法,牛肉蔬菜三明治,配上一杯牛奶,还有五颜六色被我摆成的小动物图案水果拼盘。


    老公已经起床,洗漱完毕,先来吃早餐。我这边给女儿穿着衣服,然后带她一起和自己穿好衣服的哥哥去洗漱。随后带着兄妹俩一起吃早饭。早饭结束,老公给孩子们检查上学的装备,我去换上自己喜欢的淡蓝色连衣裙,然后画个淡妆,穿上自己很喜欢的小皮鞋。和老公吻别。他去上班,我开车送孩子们上学。先把哥哥放到小学门口,目送他进去校园,然后送妹妹去不远处的幼儿园,和孩子们一一吻别,拥抱说再见,然后驱车赶到校区,开始上班。

    今天的课是雅思口语课程,和孩子们积极互动,课堂氛围活跃有爱,孩子们听的认真,不时提出自己的疑问,在我这里得到想要的答案后,又继续认真听课。课堂按时结束。


    中午约见了一位咨询者,TA带着自己的疑问来我找做职业咨询。我们约在一家充满绿色植物、风格温馨的咖啡馆,我点上一杯果汁一份简餐,吃完后略作休息,来询者也赶到了。因为事先已经收集TA的相关讯息,我也大概设计了解决方案,但是,今天主要还是听TA自己说。我一边倾听一边记录,中间需要的地方再给予相应的引导。一小时的咨询很快结束,TA说回去后根据今天的谈话,以及我的建议再进行一次整理,制定出下一阶段的目标,然后先尝试一段时间,中间有疑问我们会再通过微信沟通。我知道,对待来询者,我需要更多的耐心。同时,也需要不断提升自己的能量状态,这样才可以给他们带去能量和支持。

    结束询问后,我在电脑上简单记录今天的内容,并把刚才的建议生成简要的报告,然后发送到来询者的邮箱。完成后,喝完果汁,继续阅读刚买到的书,25分钟后,收拾东西,开始回家。


    到家后,简单的收拾一番,预约好晚上的杂粮粥,把昨天准备好的曲奇饼干材料从冰箱里拿出来,放进烤箱,这是孩子爸和孩子们最爱的蔓越莓口味。然后进入书房,开始画插画,参照物是我们四口人上个月的欧洲游照片,这也是答应的一家电子杂志的约稿,喜欢这样创作的过程,很美好。


    爷爷奶奶买菜回家,我也收拾好自己准备出门去接两位宝宝放学。先去幼儿园接好妹妹,再去小学接哥哥放学,因为学校门口容易堵车,我把车子停在不远处的公园附近。牵着蹦蹦跳跳的妹妹来到学校门口,远远看到哥哥和同学们一起走出来,看到妹妹和妈妈在等他,火速跑过来,先抱抱妹妹,又过来亲亲妈妈,然后一起牵手走向停车点,一边走一边给我们描述今天学校的经历,还时不时把妹妹逗得咯咯笑。

    放学回到家的宝贝们,不着急完成作业,我先给他们拿出刚烤好的饼干,又榨了果汁,放在餐桌上,俩宝开心的吃完点心,然后在爷爷奶奶的陪伴下玩玩具。我在他们的玩闹哭笑声中做好了晚饭。不一会,老公到家,一家人有说有笑的吃好晚饭。

    今天是爷爷洗碗,我们一家四口去散步,20分钟后回家。爸爸带着哥哥在书房,一边查看工作资料,一边辅导哥哥写作业。我带着妹妹在客厅的阅读角进行我们的亲子阅读。不知不觉已经到了晚上8点钟,哥哥完成了作业,我和妹妹也完成了绘本的阅读。然后我和哥哥一起练琴半小时,哥哥是钢琴,妈妈是古筝。九点钟,洗漱完毕,睡前共读时间,妹妹很快就睡着了,哥哥又缠着爸爸多讲一个故事,很快也就睡着了。


    九点半多了,我回书房校对明天要交的儿童故事翻译文稿,老公在客厅看书。然后共同完成第二天彼此的工作行程安排和今日复盘,洗漱睡觉。睡前,我们又继续讨论周末的出游计划,我们在植物园和动物园之间争执一番,最后决定听孩子们的意愿吧。

    明天还有个陪同翻译,今天要早睡,没有睡前阅读啦,晚安,全世界。

    谢谢你,我爱你。

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