燕麦可谓是早餐中最常见的一种，不仅好吃，做法也是很多样噢，如：简单的牛奶泡燕麦，或者加些水果做燕麦水果粥等都很美味，没有负担。

今天要教大家的是一款减脂的小饼干，味道也是超赞的呢，抗饿又不用担心长胖！

首先来看我们所需要的食材分别是有：燕麦、红糖适量，鸡蛋一个（这个量刚好可以做四小块，大家根据需求调整食材的量）

第一步：将鸡蛋在碗中打散

第二步：将燕麦和红糖分别倒入鸡蛋液中混合（小贴士：这里大家可以自行DIY，放入一些果脯或者坚果类，味道也会不错哟）

第三步：将其混合好的食材放入小碗中铺平整

第四步：烤箱预热180度，烤15分钟即可，出炉冷却后切割开就可以吃啦！

我这份早餐中分别搭配到的食材有：牛奶，西蓝花，山楂，鸡蛋。一顿简单营养的早餐就搞定了哟！

每一口都是满满的幸福感！你学会了吗？如果有什么不清楚的欢迎给我留言。

我在云南昆明，你在哪儿呢？

期待我们的美食相遇！