前天，因为是周末，事情非常多，而且孩子睡得晚，所以等哄睡了两个娃。我再爬起来写文字录视频，两点多才交作业。
组长嘉嘉在点评的时候，说辛苦了，这么晚还交作业。那一瞬间我很感动，内心很感谢她懂我鼓励我，不介意我交作业交得那么晚。白天上班晚上带孩子要坚持视频和文字输出确实不容易，这也是我之前为什么不敢公众承诺刻意练习的原因。
嘉嘉说如果不是赋予了这件事情很重要的意义，是很难有这样的动力去坚持。我也在想，究竟是什么样的原因让我坚持下来了？
第一、之前“关于对21天训练营的期待”的主题练习，我有提到对参加这个训练营的期待，就是为了提高自己的演说能力，圆小时候的一个梦。
第二，在“全力以赴”为主题的练习当中，我提到了，之前的全力以赴都是在非舒适的情况下被迫完成的，例如坚持顺产和坚持母乳喂养。现在我希望能在舒适区主动为自己做一个决定，在演讲练习这个事情上能走出舒适区，做一个全力以赴给自己看看。
接下来一年，要克服什么去支撑这个“全力以赴”？
首先，坚持在热烈的学习环境和有爱的学习支持中学习。我能在21天训练营坚持了这么多天，跟群里小伙伴的影响有非常大的关系，学员的的积极学习的状态和结果、很多前辈的经验分享，嘉嘉用心细心的作业点评，更不用说晋航老师牺牲休息时间凌晨坚持在群里给我们培训……这些，都给我源源不断的动力去坚持刻意练习。所以，21天之后，我要坚持365天，1000天的挑战。
其次，持续公开承诺。自从训练营第四天给自己做了刻意练习的这个决定之后，我就少了很多退缩的理由。也许第一个承诺视频也就只有嘉嘉仔细看过，但是因为她坚持用心付出点评支持我们成长，我没有理由让她失望让自己失望。这几天我也一直在群里公开鼓励自己，因为自己鼓励自己没人知道，自己就很容易找借口输给自己，所以承诺要公开，自我鼓励也要公开，持续给自己坚持的动力。
再次，要坚持输入。多看书，多看电影，在不同的维度去体验生活感悟生活，源源不断地为自己提供演讲的素材。
最后，刻意成果输出。100天后，给自己主动创造一些课题的输出，例如工作专业上的培训，商业路演，亲子教育经验分享甚至是自己擅长的烘焙都可以。只有这样才能突破一直练习的局限，给自己锻炼的演讲台。
以上，是我未来一年，在坚持演讲能力提升方面正在努力和准备做的事情。
多难不重要，有多想要才最重要。永远相信，美好的事情即将发生。期待遇见更好的自己。
