脸上爆痘,出油,长黑头粉刺,毛孔粗大这些都是常见的皮肤问题,如何才能够保养好皮肤呢?
首先要按时清洁面部,早晚温水洗脸,洗脸时可以根据自己皮肤状况使用洗面奶,中性皮肤可以两天用一次洗面奶,用毛巾擦脸,因为清水可以带走脸上多余的油脂灰尘了。
其次要多喝水,多运动,促进新陈代谢,可以使皮肤状态年轻。每天可以用碎片时间运动,做做广播体操,跳跳舞,打篮球,跳绳,跑步都很好,可以选择自己喜欢的方式运动。
不滥用护肤品,根据自己的肤质选择合适的产品,不用三无产品,毕竟没有安全保障,轻则过敏,重则毁容。护肤品不是贵的就是好的,但绝不推荐买便宜的。
最重要的是不熬夜,熬夜对皮肤的伤害非常大,会使皮肤干燥,暗沉,缺乏弹性。每天睡前关掉抖音,按时睡觉,就会发现不仅皮肤问题缓解,精力充沛,生活质量也提高了。
祝每个猪猪女孩都变得更漂亮o(∩_∩)o