《蛤蟆先生去看心理医生》第四章读书笔记

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蛤蟆先生第二次去见苍鹭咨询师,他让蛤蟆给自己的状态做自我评分,10分最开心。蛤蟆直接打了1至2分,可见他的状态很糟。

蛤蟆觉得自己没有价值,做什么都是错的。在苍鹭咨询师安静地关注下,蛤蟆先生开始表达他的苦恼,真正让他受伤的是家人和朋友对待他的方式。

朋友在说教蛤蟆先生的时候,他明明心里委屈,都不会反驳,只会乖乖认错,自我否定,越来越觉得自己一无是处,很丢人。

我们对待孩子也是这样,孩子出现状况从不考虑他们的感受,总是想让他们按照我们的意愿做事,精神上控制他们。父母小时候也被这样对待过,会沿用他们的父母的方式对待孩子,批评指责,孩子没有自由,只有顺从 。

批评职责犹如一把刀,把孩子雕刻的面目全非,家长抱着我为你好的想法,做着伤害孩子心灵的事。有时家长梦想的事自己实现不了,但会要求孩子去做,希望孩子活成家长期待的样子。

苍鹭咨询师让蛤蟆一点点体会到当下这种难受、害怕、卑微、挨训是认输的感觉,和小时候被严厉父亲训斥时一模一样。父亲的否定是对他最大的羞辱,他感觉自己太痛苦了。蛤蟆先生需要倾诉的对象。

苍鹭给蛤蟆讲解了“儿童自我状态”这个词,人长大了,但遇到被指责,被打压的情景,会自动变回小时候那个无助小孩的样子,顺从、讨好、责备自己。

有时候父母不经意间对孩子说的一句打压他的话,孩子会记住一辈子。所以家长从现在开始一定要做好自己的情绪管理。

现在回想对孩子的教育,自我情绪低落,压力大时,的确会对孩子指责,可是都已过去,孩子已经长大,唯有通过读书,好好修炼自己,在工作中对待学生能从心理学的角度,多鼓励,勤夸奖,让他们都能有好的心态,成为健健康康,快快乐乐的少年。

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