昨天小课堂给大家分享了一个很有意思的APP——「好事发生」,现在关于做记录的App数不胜数,功能一个比一个多,但它却简单到只有记录好事这一个功能。
3秒就能记录一条好消息,我们要相信多看好消息就容易发生好消息。
开心的事可以让我们沉浸,忘记时间,但是它相比坏消息来说更容易被忘记,所以把它们刻意记录下来就显得很有必要!
都说「人的烦恼太多,是因为记性太好」
但是记录好事可以帮助我们避免陷入无穷无尽的自我怀疑和自我否定,可以帮助我们提升幸福感和自信心。
既要小欢呼也要大庆祝,所有好事都值得被记录并反复提起!