如何消除演讲恐惧?

你是否经历过演讲之前的焦虑,紧张?

你是否经历过演讲的过程中突然忘词儿,而尴尬的站在舞台上?

你是否想知道如何能让肢体语言为你的演讲增光添彩?

图片发自简书App


5g时代,要想成功的打造自己的数字名片,就需要具备写作能力和演讲能力,写作是用文字展示自己,而演讲则是通过语言来展示自己。

关于演讲,我来谈谈自己的体会。关于演讲,我来谈谈自己的体会。

一、演讲稿是演讲成功的关键所在,演讲稿的文字要通俗易懂,主题明确,逻辑清晰。

二、演讲之前要认真反复的演练,可以对着镜子练,也可以通过录音的方式练习,直到流畅娴熟。

三、在演讲的过程中,要适当的加入肢体语言,比如表情,手势,这样做的好处,一来可以让你的演讲充满节奏感,二来可以增加演讲的感染力。

四、模仿。有善于模仿名人的演讲,包括声调,语气,肢体语言,模仿是形成自己风格的基础和前提。

五、刻意练习。想要彻底的克服恐惧,紧张,就要进行不断的刻意练习,任何事情都不是一蹴而就,只有量变才能达到质变。

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