学习和践行种子法则，多长时间可以有满意的效果

取决于四个因素，一，坏种子的觉察能力和拔除能力。二，是好种子的播种能力，同时做好《六时书》，进入觉察意识，掌控意识的，十分敏感的觉知状态。三，练习妮古玛瑜伽，激活，打开，增长我们的生命能量。四，高质量的咖啡冥想。（最理想的状态是一天24小时，都活在冥想当中。）。所以一般情况下，只要认真学习，踏实真干，3～6个月会有明显的变化，1～3年会有满意的成果。

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