每段亲密关系都要经历一些“岁月”的考验，我说的这个岁月，是情人节、结婚纪念日、伴侣生日等等考验智力和情商的时刻，在这些挑战中，我们要去用微妙的方式表达情感，去满足对方，然而情感没有办法衡量，浪漫没有办法复制，无奈之下只有去买一份礼物，而且只买贵的，因为至少方向不会错。
一个个为情感而过的节日，却因为情感而产生了压力和困扰。为什么呢？
原因在于，我们每个人在亲密关系中，都是一方面想投入情感，交出自己，另一方面又想控制情感，保护自己。如果只有一个方面，就形成了极端性格（热恋期除外），他们是依赖者或者是反依赖者，而大多数人都同时在这两种矛盾之中。
我们认为情感世界是需要管理的，过于依赖对方，有可能会被抛弃，过于照顾对方，有可能会被吞噬。
那么怎么办？幸好这个世界有很多的广告，将物质和爱情建立了联系，这样就可以通过物质来建立标准，也可以借助物质来进行投入和产出的计算，来确保自己的安全和独立同时不会内疚。这种方式实现亲密关系中的独立、自由，显得如此的自以为是。
情感的释放是本能，但为什么我们会如此节省，甚至对自己都非常的吝啬，从来不想去感受自己的情绪？因为我们从小就被教育：去控制情绪，好好学习，好好工作，与人为善。
当情绪来的时候，我们选择的是对抗，却发现它如此的难以打败，只有选择和情绪彻底切割，漠视它的存在，才能够保护自己。但是，这就如同是阁楼上的老鼠，你不管不代表它们没有繁殖，直到有一天它们跳出来告诉你：它主导了你的命运。
漠视彼此的情绪，让我们在关系中越来越寡淡。这种方式处理依赖，如同用快餐来满足胃的需要，而不会为了滋养我们的胃，去学习精湛的厨艺。因为我们害怕，为了照顾自己的胃变成了一个厨师，而我们更担心成为厨师的时候，这个胃，还对自己有以往的喜爱和重视吗？
所以，我宁愿在岸边给你抛救生圈，也不愿走入过膝的水，因为我害怕真的会滑倒，而滑倒的我，将配不上你的爱。
为什么会有这样的一种想法呢？是因为我们或多或少，都承担过一份根本承担不起的爱。弱小的我们没有办法减弱对方的痛苦，我们认为这是一种羞耻，是一种挫折。想挣扎着逃走，但又怕害怕自己会伤害对方。在矛盾犹豫中间逐渐的失去自我，最后终于隔离自己，走向了自己绝对的自由和孤独，所以你有多独立，就有多深情。
现在，请告诉自己，自己没有那么伟大，世界不曾需要我们拯救，我们自己的的世界却不能没有自己。回到自己的真实关系中，看清你的眼前人，往事已过，不要重复自己的命运。
爱之所以伟大，不是其中的某一个人伟大，而是它会在彼此中流动。
什么叫做流动的爱？就是双方能够付出爱，也能够接纳爱：我有能力让爱人幸福，我更值得被爱人疼惜。
在这个流动中我不会患得患失，不会计算损益，担心自己安全。爱不是一种消耗性的资源，需要通过自己的赚取才能享受。这种想法产生，是内心的小孩还在曾经的恐惧之中，所以要找到一个可控的办法来对抗恐惧，最后我们以为，我努力才能获得爱。爱从此可以被物化，可以被衡量，成为标准的消耗品，在交易法则中冰冷。
冰冷代表规则，规则让人独立，当我们获得独立的时候，内心是否有遗憾？
你阻断了世界上最值得托付的能量，你的灵魂不可能在干瘪中成长。
你不需要一统天下才有勇气忘记背叛，马放南山。脚下有爱就是净土，等待你把深情种入，独立是对芬芳世界最坦诚的邀约，你在看花的时候，花也在看你。
