解决焦虑最高效的方法,就是马上行动。

人人都会有不安全感

好友今天打电话跟我说他焦虑了!

exo me?!你真的理解什么是焦虑吗?

不理解,

但是我知道自己坐立难安,

做事情力不从心,

明明很早就知道该干什么,

但到现在一样也没完成,

快过年了,想给自己写个总结。

却发现几乎为零~

我笑了笑,

傻孩子。

你不是半点收获都没有啊!

好歹你知道自己一事无成啊!

如果焦虑了就能把事情完成,

那么请继续焦虑下去。

如果不能,

请停止焦虑!!

别再做浪费时间的无用功,

你要做的是马上行动!

把去年做好计划的小本本拿出来,

一个个去完成。

行之有效往往比范焦虑来得靠谱

光空想的永远是意淫,

意淫最坏的下场就是:

你永远在打鸡血的环境下过着不痛不痒的日子,

还沾沾自乐的认为自己定的目标一定能实现。

甚至会潜意识的觉得自己已经实现了。

过于乐观,

高估自己的能力,

往往会使计划无疾而终。

循环下去的结果是:

你永远没办法去真正的完成一件事。

采铜老师在《精进》里面就说过:

要想克服懒癌很简单,

就是想到什么马上去做。

不要推脱,不要找借口,更别留给明天。

立刻解决一些琐碎小事,

是跨出成功最关键的一步!

比如,你计划着年前减个10斤。

晚上运动个半小时。

那么一回家放下包的那一刻就开始做吧!

不要想着先躺床上休息,

或者看会手机聊会天。

相信我。

这样子你即使到要睡觉前,

都不会想着运动!

而相反的,

你会发现其实半个小时的运动,

并不会浪费你太多时间,

运动完再休息个半小时去洗澡。

一身清爽的躺在床上。

也依然还是能看会手机聊会天~

可是现在离过年只剩不到两个月,

真的能把小目标都实现吗?

为什么要都实现呢?

先实现几个重要的切合实际的目标就好了,

不是吗?

比如你想瘦个10斤,

那现在就开始管住嘴迈开腿啊~

比如你想年后找份好工作。

恕在下直言。

你目标订好了吗?

想做什么想好了吗?

有心仪的公司吗?

公司的底细你都清楚吗?

你有拿得出手的作品吗?

如果都没有。

那你现在就可以马上去做辣~

嗯哼

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