第一次遇见岸见一郎老师是因为《被讨厌的勇气》，很畅销的一本书，让我第一次接触了阿德勒哲学，而后不由自主的沉迷其中。
一年前因为工作和爱情原因，心情经常很低落，偶然看见别人推荐的《被讨厌的勇气》，不由沉浸其中，一口气从头看到了尾。书的问题和观点给我留下了很深刻的印象，特别是书中的目的论，简直颠覆了我的认知，让我的目光从别人身上转到自己身上，度过了一段低谷的日子。
《有时真的很绝望》是岸见一郎老师23年出版的一本新书，主要是和三个绝望青年针对63个话题对谈，从谈话中剖析绝望的真正原因，给当下年轻人直面绝望的勇气。在当下焦虑的环境中，岸见一郎老师的文字有一种格格不入的清醒。他会告诉你，活着就是对他人做贡献。就算自己什么也不做，也要能感受到自己的价值，感受到此时此刻的存在本身就是幸福。
如果你现在也在生活的低谷，不知道未来的方向，可以去看看这本书，也许能得到答案。
